我13岁了可身高就是长不高才143cm我男的怎么长高

进入青春期，男孩子可长20～30厘米，女孩子长15～25厘米，青春后期，身高增长逐渐减缓至停止。我13岁初一，在量身高的时候，也才145... 后来几年才开始长，并且长的很迅猛。我现在都1米78了，才17岁，应该还能长的， 你不要担心啊， 男孩子的发育会晚点的 呵呵，请采纳答案吧！！

人的身高受遗传基因和后天环境的综合影响,身高有两个突增期:一是出生期,在0至2岁;二是青春期,男性约在13至15岁,女性约在11至13岁。人体长高主要是由于长骨两端的骺软骨不断生长。经常参加体育锻炼,能改善长骨两端骺软骨的血液供应,提高骨细胞的生长能力,还能在一定程度上推迟骺软骨消失的时间,延长身高生长期。...

不要急，才13岁，完全可以长高的。长高的方法，除了遗传问题外，自己平时需要注意以下几个方面：1、饮食：营养均衡，不偏食节食。特别要补充蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，多晒太阳，...

1. 如果您13岁的孩子身高144厘米，并且您担心这可能偏矮，首先应该考虑咨询专业的医疗机构。对于儿童的身高问题，应当由省级儿童医院的内分泌科专家进行评估，以确定是否存在潜在的内分泌问题。2. 对于女孩而言，如果已经接近青春期，骨骺线可能已经开始愈合，这可能会影响增高的可能性。因此，如果孩子是女孩...

1、有利于长高的运动：排球、篮球 、足球、跳绳、慢跑和中等强度力量训练。2、不利于长高的运动：举重、大负重深蹲、训练过度、消耗过大的运动（马拉松等）。四、引体向上能帮你长高 一些牵拉悬垂的动作能促进你长高，这里首推引体向上，同时引体向上是打造上半身肌肉的最佳动作之一。动作要点在于最大限度...

并且我18--22岁还长了5厘米，到20岁时长了半厘米 我现在23岁，178cm，我也满意了 在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助 ，我用的这些方法，效果有目共睹的 第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,...

8 小时以上，不能保证的一定要睡午觉补，睡前伸懒腰，双手和脚同时朝相反的方向拉伸，五个能出汗..徐静蕾推荐的喔~8.羽毛球，这是我最深刻的体验，男生打篮球能长个，女生打羽毛球就相当于男生打篮球的效果，不过最好每周6 小时以上，分三次进行 9.喝很多很多水，加快新陈代谢，对皮肤也很好 10...

你现在只是身长发育慢.不用 担心现在的孩子普遍都要这种现象.只要勤奋锻炼注意营养和作息时间就可以了. 多打打篮球，有助于长个

哈哈不知道对不对）六、昂首挺胸 很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高，而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人吧 ...

小弟弟，不用担心，你才刚进青春期，发育不是问题。身高也不用担心，你还小青春期是人体骨骼发育最旺盛的时期，长高就更没问题啦，不过小弟弟哥哥建议你多锻炼身体对身高的生长更有帮助，例如没事的时候跑跑步、做做俯卧撑、仰卧起坐、打打篮球等等，不过要量力而行，如果感觉不能做就不要勉强。加油...