发布网友 发布时间:2022-04-29 19:21
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热心网友 时间:2022-06-20 18:44
食材
食谱热量:1609.5(大卡)
主料
田螺500克
假娄叶适量
方法/步骤
1
刚捡回来的田螺一定放水里泡两天,期间要常换水,这样,里面的泥才能吐干净。
2
两天后,将田螺用刷子刷干净表壳上和螺帽上的泥巴,刷干净后,用剪刀剪掉田螺后面凸起的部分。
3
假蒌叶是我们这边在炒田螺时必不可少的材料,它的味道很香。如果没有,可以用紫苏叶代替。将假蒌叶洗净后切碎。
4
材料准备好了,开火炒田螺咯!倒入适量的花生油。
5
将田螺倒进去,翻炒一下。
6
放入切好的姜蒜和适量的五香粉、盐。然后用大火翻炒均匀,然后盖上盖子焖一下。
7
约十分钟后开盖子,发现里面煮出很多的水来。继续翻炒。
8
等里面的水分少了之后,便加入假蒌叶、辣椒,进去翻炒。
9
这时候不要盖盖子了,要不停的翻炒,直到水分变干,田螺就炒好了。
热心网友 时间:2022-06-20 18:44
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