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牛排炒洋葱的做法,牛排炒洋葱怎么做好吃,牛排

发布网友 发布时间:2022-04-29 19:21

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3个回答

热心网友 时间:2022-06-20 18:17

主料速冻牛排2块 辅料油适量盐适量黑胡椒碎适量黑胡椒酱适量蒜1粒
步骤
牛排炒洋葱的做法步骤11.牛排解冻
牛排炒洋葱的做法步骤22.切成小丁,放入适量盐,黑胡椒碎腌制10分钟
牛排炒洋葱的做法步骤33.洋葱切丁,蒜切片
牛排炒洋葱的做法步骤44.热油,蒜爆锅
牛排炒洋葱的做法步骤55.放入牛肉丁翻炒
牛排炒洋葱的做法步骤66.放入洋葱翻炒断生
牛排炒洋葱的做法步骤77.加入黑胡椒酱翻炒入味就可以了
牛排炒洋葱的做法步骤88.盛盘

热心网友 时间:2022-06-20 18:18

牛排洋葱饭

菜系及功效:精品主食 健脾开胃食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱 高血压食谱
口味:原本味 工艺:其他

主料:牛排250克,米饭(蒸)250克
辅料:洋葱(白皮)50克
调料:小葱10克,盐5克,酱油6克,胡椒粉2克,奶油6克,花生油50克牛排洋葱饭的特色: 此饭鲜香味美,耐人回味。

〖做法〗将洋葱洗净,切成薄片;牛排洗净,两面撒上精盐和胡椒粉,腌渍片刻;小葱洗净切成段,备用。

2.将锅内倒入花生油,烧热后放入牛排,一边移动锅,一边用旺火煎1分钟左右,翻面再煎约3分钟,用手指试压牛排,若肉质柔软,则再煎1分钟左右,取出,备用。

3.将米饭中倒入奶油、酱油,轻轻地搅拌均匀,撒入精盐胡椒粉。

4.将牛排切成小块,与洋葱一起放入米饭中搅匀,盛入盘内,撒入小葱段,即可食用。

牛排洋葱饭的制作要诀: 主料中的米饭若选用粳米饭,做出的牛排葱饭将更加鲜香味美。
小帖士-健康提示:
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的奶油去掉。
〖食物相克:
米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

热心网友 时间:2022-06-20 18:18

牛排洋葱饭

菜系及功效:精品主食 健脾开胃食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱 高血压食谱
口味:原本味 工艺:其他

主料:牛排250克,米饭(蒸)250克
辅料:洋葱(白皮)50克
调料:小葱10克,盐5克,酱油6克,胡椒粉2克,奶油6克,花生油50克牛排洋葱饭的特色: 此饭鲜香味美,耐人回味。

〖做法〗将洋葱洗净,切成薄片;牛排洗净,两面撒上精盐和胡椒粉,腌渍片刻;小葱洗净切成段,备用。

2.将锅内倒入花生油,烧热后放入牛排,一边移动锅,一边用旺火煎1分钟左右,翻面再煎约3分钟,用手指试压牛排,若肉质柔软,则再煎1分钟左右,取出,备用。

3.将米饭中倒入奶油、酱油,轻轻地搅拌均匀,撒入精盐胡椒粉。

4.将牛排切成小块,与洋葱一起放入米饭中搅匀,盛入盘内,撒入小葱段,即可食用。

牛排洋葱饭的制作要诀: 主料中的米饭若选用粳米饭,做出的牛排葱饭将更加鲜香味美。
小帖士-健康提示:
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的奶油去掉。
〖食物相克:
米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
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