减肥期间应不应该多喝水

发布网友发布时间：2022-04-29 19:17

共2个回答

热心网友时间：2022-06-20 14:27

你好，这个减肥期间，最好是多喝水，这样可以充饥减少脂肪食物等摄入，另外就是控制油腻的高脂肪的食物，其次就是坚持多运动，比如跑步，跳绳等有助于恢复的

热心网友时间：2022-06-20 14:27

不管是不是减肥，每天最好还是科学饮水八杯水，排毒养颜，就是忙的时候总跑厕所有点麻烦，不过为了皮肤，减肥，更重要的为了健康，多喝水有好处。我个人减肥时候除了每天跑步，少吃，再就是多喝水啦

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