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睡前哪些方法可以瘦腿

发布网友 发布时间:2022-04-29 18:23

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热心网友 时间:2022-06-18 22:54

如果床靠着墙的话,你可以平躺着,然后把双腿摒直,放在墙上,躺下的背与墙形成90度,可以去水肿瘦腿,还可以练腿型,而且不太累,时间一个小时半个小时看你自己决定,或者就躺着,腿部做骑自行车运动
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