最近一直想哭，情绪很不稳定，很容易发脾气。这是不是心理问题的症状？怎么解决？

发布网友发布时间：2022-04-29 18:26

共5个回答

热心网友时间：2023-10-03 04:36

那是因为你最近心理压力很大，导致无缘由地想哭、情绪不稳定。
解决的办法是分析压力的来源。是高考的压力？是来自家庭的压力？还是来自老师同学的压力？
分析清楚自己的压力来源，对症下药。
高考：这个时期绝大多数学生都有这样的心理压力，可以上网查查如何缓解考生心理压力，调整自己的目标，不要给自己压力太大，适可而止，给自己定一个可望可及的目标并专注于去实现，之后再给自己定一个努努力就能实现的目标。成功会让你充满自信，而不是现在的惶恐。
家长：可以好好和父母谈谈自己的想法，共同讨论如何克服，如何调整家庭气氛。
老师同学：这个可以不用太担心，老师是希望他的学生个个优秀，而同学之间存在竞争在所难免。就看自己怎么去调整心态了。
今天是新年第一天，祝愿你今年心想事成，克服困难，取得成功！

热心网友时间：2023-10-03 04:37

我觉得出去玩玩，看看外面的世界会让自己的心境更宽阔一点，心小了小事就变大了，心大了万事皆能容追问我是高中生，没有时间。以前都还好，现在越来越没法调节自己。

追答考虑问题的时候多双方考虑，谁都有不顺畅的时候，放下架子虚心求学吧！

热心网友时间：2023-10-03 04:37

睡觉，吃东西。这是身体没调整好

热心网友时间：2023-10-03 04:38

不是，淡定追问但是就是无缘无故的总是这样而且控制不住自己怎么办？

热心网友时间：2023-10-03 04:38

你是女的吗