鲜盐豆炒鸡蛋的做法
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发布时间:2022-04-29 19:10
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时间:2022-06-20 09:31
鲜盐豆炒鸡蛋的做法步骤:
用料
鲜盐豆 1碗
鸡蛋 2个
青辣椒 2个
做法步骤
1、提前备好所需食材 盐豆、鸡蛋、青椒
2、锅中倒油
3、加入盐豆,小火煸炒出香味
4、入蛋液
5、鸡蛋稍微定型在翻炒
6、加入青椒丝
7、翻炒至断生即可
8、出锅,装盘,开吃 卷烙馍,卷煎饼,或者是刚蒸好的大馒头夹点这个盐豆炒鸡蛋,绝了,不要太好吃哦
小贴士
1.盐豆制作过程中放了很多调料,所以炒鸡蛋不需要任何调料了 2.盐豆炒鸡蛋虽然好吃,但是不能吃太多哦,因为盐豆制作过程中用了大量的盐,并不适合长期食用,只能做调味品或者少食用。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;鸡蛋中还含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。由此可见,鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。
盐豆炒鸡蛋做法
1、把鸡蛋打在碗里搅拌,备用。2、在锅里倒入适量油(豆油会更佳),待热时把切好的尖椒放进锅里炒,马上在把盐豆放进锅里翻炒。3、等到盐豆炒的亮黄时,把搅拌好的鸡蛋倒在盐豆上,让鸡蛋与盐豆裹在一起。4、待到鸡蛋熟了,把葱花倒在上面,就搞定啦~
番茄米线,了解一下?
番茄米线是一道美味家常菜,以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材,美味可口,具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤:1. 将西红柿切滚刀块,圆白菜撕大片,油菜洗净备用。2. 烧热锅,倒入适量油,将打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟,盛出备用。3. 锅中倒入适量油,将西红柿块放入锅中翻炒至熟烂,倒入适量清水。4. 将米线放入锅中煮熟,再放入炒好的鸡蛋和切好的圆白菜、油菜。5. 最后加入适量盐和香油,搅拌均匀即可。番茄米线不仅口感Q弹,而且富含多种蔬菜和蛋白质,有助于提高免疫力,是一道健康美味的家常菜。番茄米线,一道以米线1份;西红柿1个;圆白菜;小油菜;鸡蛋1个;火腿片2片(可用瘦肉代替或者豆腐丁);清炖的排骨汤1份(可用清水代替或者其他高汤)等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息,可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司,谢谢!
鲜盐豆炒鸡蛋的做法
用料 鲜盐豆 1碗 鸡蛋 2个 青辣椒 2个 做法步骤 1、提前备好所需食材 盐豆、鸡蛋、青椒 2、锅中倒油 3、加入盐豆,小火煸炒出香味 4、入蛋液 5、鸡蛋稍微定型在翻炒 6、加入青椒丝 7、翻炒至断生即可 8、出锅,装盘,开吃 卷烙馍,卷煎饼,或者是刚蒸好的大馒头夹点这个盐豆炒鸡蛋,绝...
盐豆子炒鸡蛋怎么炒
1.准备好食材。盐豆,鸡蛋,葱,蒜苗切好 2.锅热放油。可以稍微多放些!3.油热后。放入盐豆。炸一会!4.盐豆炸到香味。放入切好的葱,蒜苗!翻炒两下。5.放入鸡蛋,稍微等会,翻炒,至鸡蛋炒熟!6.放入少许五香粉。盐!翻炒两下。装盘![1]小贴士 1、鸡蛋打完后,加点点水,使鸡蛋超出来...
求盐豆炒鸡蛋的做法
准备食材:鲜盐豆,鸡蛋,葱,辣椒,蒜苗 步骤:葱辣椒,蒜苗洗净切好备用,锅里倒油烧热放盐豆翻炒一会,把葱,辣椒,蒜苗放进去翻炒片刻打入鸡蛋使鸡蛋液都包裹住盐豆辣椒,翻炒均匀即可(盐豆有盐,所以不用再放盐)。盐豆放冰箱冷藏慢慢吃,可以用鸡蛋蒜苗辣椒一炒,烙馍一卷,真的超级无敌香,...
豆子怎么搭配吃才好呢
二.盐豆炒鸡蛋 原料:鸡蛋若干个、干盐豆子(这是干盐豆子)、佐料。做法:锅里放比平时炒菜多一点的油,待烧热后,放入葱花,再放盐豆,翻炒几下,将葱花的香味炒出来,将鸡蛋打入锅内翻炒,炒的方法和时间与平常炒鸡蛋相同,最后放入佐料。这道菜比炖豆腐较难掌握,因为鸡蛋难炒,嫩了不熟,老...
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在家做饭时你最拿手的四个菜有哪些?
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盐豆炒鸡蛋做法
1、把鸡蛋打在碗里搅拌,备用。2、在锅里倒入适量油(豆油会更佳),待热时把切好的尖椒放进锅里炒,马上在把盐豆放进锅里翻炒。3、等到盐豆炒的亮黄时,把搅拌好的鸡蛋倒在盐豆上,让鸡蛋与盐豆裹在一起。4、待到鸡蛋熟了,把葱花倒在上面,就搞定啦~
盐豆炒鸡蛋做法
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