如果得了抑郁症,应该怎么办?
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发布时间：2022-04-29 19:09
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热心网友
时间：2022-06-20 08:52
轻度抑郁症：大多不容易被人发现，或者说患者可以对不良情绪进行自我有效调节，控制抑郁进一步发展，在这种情况下，即便不予治疗，也可以自行缓解；当然也可以给予药物治疗，以助尽快恢复正常。
中度或重度抑郁症：必须加入药物治疗。
目前临床常用的一线抗抑郁药主要有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs，如氟西汀、帕罗西汀等）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs，如文拉法辛和度洛西汀）、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药（NaSSAs，如米氮平）等。不过要保证足量、足疗程，以免复发。还有要尽可能单一用药，若疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，且注意药物相互作用。
心理治疗：是抗抑郁治疗的有效辅助手段。临床可实施的有支持性心理治疗、精神动力学治疗、认知治疗、行为治疗、人际关系心理治疗和婚姻家庭治疗等。
物理疗法及其他：电针法可以提高抑郁患者细胞免疫功能水平。对于严重抑郁有强烈自伤、自杀行为或明显自责自罪者，以及药物治疗无效或不能耐受者可实施改良的电痉挛治疗。
对于继发于躯体疾病的抑郁症，需要同时积极治疗原发病。
总之，目标是缓解症状，使患者提高生活质量。
常用药品
抑郁发作有复发倾向，所以，用药可以控制患者急性发作，预防复发。
常用的抗抑郁药主要有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如氟西汀、帕罗西汀等；5-羟色胺；去甲肾上腺素再摄取抑制剂，如文拉法辛、度洛西汀；去甲肾上腺素；特异性5-羟色胺能抗抑郁药，如米氮平等。
另外，奋乃静、舒必利等抗精神病药与抗抑郁药联合使用，适用于精神病性抑郁患者。
热心网友
时间：2022-06-20 08:53
感到悲观绝望，痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。 常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪，昼重夜轻的特点。常与焦虑共存。 (2)思维迟缓：思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力。
反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低，自卑，有无用感和无价值感，觉得活着无意义，有悲观厌世和自杀打算，有自责自罪，认为活着成为累赘，犯了大罪，在躯体不适基础上出现疑病观念，认为自己患了不治之症。
热心网友
时间：2022-06-20 08:53
[药物治疗]
药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。常用药物主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药等。
[其他治疗]
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。
1.从此重视社交。不要忽略交流的魅力。
2.晚上不要熬夜。11点前上床睡觉。当你真的能早睡，你就会知道一切都没那么困难。
3.让自己重新拥有一个爱好。可以是以前的，也可以重新找。是什么并不重要。重要的是可以帮你在迷惘失落的时候，有一个栖身之处。
4.找一两个你信得过的人，能够把所有心思毫无保留告诉他。别以为什么都可以你一个人扛，责任心与承受力是两码事。
5.如果你在吃药，不要停药。听医嘱，医生说停才可以。自作主张会让你付出很大的代价。药不是一次停的，是逐渐减轻药量，最后才可以说停药的事。
6.找到一个你相对比较擅长的事，并以此作为你成就感的来源。
7.不管你处于什么地步，要告诉你自己，坚持住，不要想着去死。否则你会吃大大的亏。如果你有灵魂的话，一定会后悔。活着，并不是一种非常难的事。
8.记得你曾经健康时候的状态，你的思维模式是怎样的。如果你还有正常时候的记忆，请务必记得它——这是你能够痊愈的保证。
9.找一个长期坚持的目标，可以是生活中的各方面。比如，考试目标，升职目标，最好是长期的，因为这样可以有效帮你分散注意力。不把焦点聚焦在”病”上，可以帮助你痊愈。 就大概这么多了。下次有的会补充。
热心网友
时间：2022-06-20 08:54
一定要多和父母朋友谈心，但是一定要找那个最懂你的人，如果你说什么他没有正确的宽慰到的话，反倒会让一切变得不好，也会慢慢的不想去倾诉。
自己寻找内心的突破口，就做个废柴又怎样，不把自己*得太狠一起都会好起来。
