发布网友 发布时间:2022-04-29 19:09
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热心网友 时间:2022-06-20 09:01
主料:鸡胸肉500g;奥尔良腌料适量;米饭;土豆丝;茄子。
具体做法如下所示。
1.将肉放入盆中,再放入烤肉腌料拌均匀腌制30分钟,最好放入保鲜袋冷藏过夜;
2.将烤盘铺上锡纸,放入腌好的五花肉块;
3.烤箱预热下管180度,上管230度,放入中层烤制15分钟,肉上面微微带点焦色即可;
4.圆葱、生菜洗干净,花生准备好,一起放到菜板上;
5.先用刀都切成小块,再混合在一起剁碎成小颗粒状;
6.将米饭盛到大碗中,撒上厚厚的一层蔬菜花生碎,然后放上考好的五花肉丁和煎好的鸡蛋,吃的时候挤上沙拉酱拌匀即可。