油性皮肤适合用睡眠面膜吗?
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发布时间：2022-04-29 19:01
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时间：2022-06-20 04:07
什么是油性皮肤？
洗完脸后什么都不涂，15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。
多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。
油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯！
战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳
为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。
战略2：用保湿爽肤水代替收缩水
含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。
战略3：夏天晚霜当冬天日霜用
夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！
战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜
好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。
图片说明：左手：油质霜 右手：乳液状
战略5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用
深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。
其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家：
材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)
做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！
战略6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水
夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！
战略7：选择水质的防晒液
夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。
油性皮肤护肤避忌
1.不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩。
2.洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。
一、油性皮肤的主要特点：
油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。
这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。
二、油性皮肤的护理方法：
油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。
洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。
晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。
每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。
这里介绍几个油性皮肤的小贴士：
道具：薰衣草精油或佛手柑精油
不锈钢盆
一条大毛巾
洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来；精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的疗效。
使用方法：
1.将热水放入脸盆中，再滴入3-5滴精油
2.将脸靠近脸盆上方约30公分处，以大毛巾覆盖在头上，将蒸气包围在毛巾内，此时可做深呼吸，并闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛。
3.最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用。
油性肌肤使用的爽肤水：
薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌的功效，尤加利有改善阻塞皮肤，还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用。
材料：海洋深层矿泉水100ml
薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）
尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）
做法：将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可。
使用方法：清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收爽肤水即可。
你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深层清洁，都能起到平衡油脂分泌的功效。
面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。
油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。
入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。
饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。
三、油性皮肤的夏季护理
夏季油性皮肤的保养是极为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。
若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。
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时间：2022-06-20 04:08
睡眠面膜是可以用的~
只是像补水类的面膜比较适合晚上敷着睡觉
营养类的修复类可以使用半小时后再用清水洗掉的步骤
只要控制好用量和用后按摩
完全吸收是不会对油皮造成过大压力的
小编自用雪花秀的雨润吸收的很棒~
油皮的亲都可以尝试~
那么，除此之外，还有哪些好用的面膜值得尝试呢？
雪花秀凝玉睡眠面膜
和名字描述的一样~
旨在打造如白玉般细致嫩滑的肌肤
比雨润高了不止一个等级~
多了净化肌肤和再生的功效
质地比雨润柔滑
假设雨润停产的话
这应该是一款最佳的替代产品了~
后水妍补水睡眠面膜
后家为一款专注补水的面膜
半透明的啫喱质地非常讨喜~
喜欢这种比较淡淡的脂粉味~
补水之后的锁水能力很强
具体银河水之类的高端配料不会做过多描述
总之品牌过硬~
用完之后第二天皮肤的光泽度和水润程度也很棒~
后 寒蜂蜜人参睡眠面膜
感觉后的这三款涂抹式面膜都是偏中医理论的那种
去除肌肤种的多余的热和痰
给肌肤纯净的滋养
和雨润的睡眠面膜相比
这款的肉粉色质地要相对稀一些
但是对于皮肤的夜间修复还是非常不错的~
香味算是比较喜欢 但是比雨润油一点点~
呼吸惊喜水分睡眠面膜
大牌中算起来最便宜大碗的一款~
150毫升的容量貌似除了雪花秀的撕拉
再也没有这么大的了~
更喜欢这种浅蓝色的半啫喱的质地
涂到皮肤上水水的滑滑的
这款面膜的优势就是纯天然发酵
适合的肌肤类型和人群都比较广~
这个系列也是呼吸最热的惊喜水分~
补水镇定肌肤的效果是显而易见的~
呼吸罗马黄金睡眠面膜
韩妆中高端的睡眠面膜之一~
里从面根本上为皮肤带来玫瑰色的透明改善皮肤暗黄，
淡斑亮肤，全效修复受损肌肤，
提拉紧致，细腻肌肤，
让你在睡眠中变年轻，整顿皮肤细纹，
让肤色白皙透明让您找回充满生机的玫瑰色皮肤，
使皮肤生机盎然~
黄金是具有高级的修复能力的
悦诗风吟绿茶睡眠面膜
生长于济州岛的无污染绿茶,
含有“ECO-CERT认证Green Complex”
蕴含纯净济州岛上5种物质：
绿茶、油菜、柑橘、百年草、火山岩水。
所以这款睡眠面膜，整夜为肌肤深层补水，
睡眠中快速亮肤功效。绿茶还能很强的提拉紧致肌肤，
独有清新芳香使身心放松，快速进入睡眠。
比较喜欢这种补水的半透明质地的膏状
很好吸收而且不黏腻~
用起来很舒服
热心网友
时间：2022-06-20 04:08
营养类的修复类可以使用半小时后再用清水洗掉的步骤。
只要控制好用量和用后按摩
完全吸收是不会对油皮造成过大压力的
油性皮肤需要注意以下几点：
保证足够的睡眠，有助于维持正常的内分泌。
用温水洗脸，可以避免刺激皮肤。少
吃辛辣刺激类的食物，避免刺激皮肤。
每天保持早晚各一次洗脸，睡觉前可敷保湿面膜调节。
忌用油性大的化妆品和粉质成分易阻塞毛孔的化妆品
热心网友
时间：2022-06-20 04:09
不过好多妹纸都不知道睡眠面膜的正确用法，错误的用法不仅会让效果大打折扣，甚至会引发皮肤问题，一起来看看使用睡眠面膜都有哪些误区吧。
误区1、睡眠面膜一定要在睡前才能敷？
好多妹纸会认为，既然是睡眠面膜，就一定要在睡觉前使用喽~
当然不是这样啦，睡眠面膜的主要配方是胶状的大分子，目的是为了锁住在使用面膜之前抹上的护肤产品中的小分子，所以不光是睡觉前，在其他时间，也是可以敷的。可以选在中或是下午睡觉前，完成了基础护理工作之后，再使用睡眠面膜。
误区2、睡眠面膜一定要过夜？
也许你会认为，睡眠面膜当然是敷的时间久一点才能发挥全部功效，敷一整夜最好啦？
但~这可不一定的哦！
睡眠面膜不过是面膜的一种统称，并不是一定要敷着面膜过夜，只要皮肤吸收了面膜的营养就可以了。如果使用睡眠面膜感觉到又粘又腻又不好吸收，起床后皮肤上分泌出许多油脂，这时就不需要带着面膜过夜了，只要在脸上敷30分钟以上，等到皮肤完全吸收后，用清水洗净干净就可以了。
误区3、洁面后直接敷面膜？
好多MM都会犯这个错误，洗完脸以后，也不做任何的基础保养，直接敷上一层面膜便睡下。
睡眠面膜是皮肤表层的一层膜，起封闭性的效果，它的营养成分并不多，所以皮肤基础护理是必不可少的，这样才能在最短的时间内吸收更多的养分。
每天在清洁完皮肤后，打上水乳，吸收后，就可敷上睡眠面膜，锁住营养。
误区4、睡眠面膜越厚越有效？
很多人觉得既然是睡眠面膜，那就要让肌肤多多吸收，当然是越厚越好啦，答案当然是NO！
过于厚重的睡眠面膜会堵塞毛孔，而且容易沾到床单和枕头上的细菌。尤其敏感肌肤，更是不能过量哦~
一般来说，睡眠面膜的用量大约是二十分钟内能吸收的分量就好，也可以先厚敷10分钟左右，然后用化妆棉抹去多余的量，再按摩至皮肤完全吸收就可以啦。
误区5、睡眠面膜可以每天使用？
这个其实不是一个绝对答案，要视产品本身来决定。
最开始的睡眠面膜大多比较厚重，但基于市场需求，现在已经有很多适合每天使用的轻薄型睡眠面膜。如果是功效较强、偏厚重的产品，建议每周使用两三次即可。除非是皮肤有「急救」需要，否则每天使用可能会导致营养过剩，增加皮肤负担。
这么多使用误区，那么如何正确使用睡眠面膜呢？
睡眠面膜正确使用方法：
深层滋养型的面膜一周使用3次就足够，如果近期出现经常熬夜、工作疲惫、肌肤状态不佳等情况可将深层滋养型睡眠面膜当做密集修护霜每天使用。
暗黄皮肤的女生，可在睡眠面膜前先使用美白精华，然后涂抹一层睡眠面膜功效更加显著。
敏感肌肤敷睡眠面膜的时间不要过久，也不要过于频繁，一周2次，每次30分钟左右就可以了。
如果敷睡眠面膜过夜，建议涂抹面膜后尽早入睡，因为晚上10时到凌晨3时之间，是人体再生荷尔蒙分泌最为旺盛的时候，这段时间入睡的话，睡眠面膜中的有效成分更容易渗透到肌肤细胞内。
虽然睡眠面膜的其中一个特性，是免洗，但是如果敷的时间久，可能会黏着空气中的微尘，使用后还是要彻底清洁皮肤才对。
热心网友
时间：2022-06-20 04:10
