白水煮了胡萝卜,水有点甜,水能喝吗?有营养吗??

发布网友发布时间：2022-04-29 19:04

共5个回答

热心网友时间：2022-06-20 06:07

能喝。

1、胡萝卜煮水可以提高人类的免疫力，它里面所含有的木质素能阻止癌细胞的生成与再生，对预防癌症和控制癌症扩散有很大的好处。

2、胡萝卜煮水可以明目，因为胡萝卜中的胡萝卜素在进入人体以后，经过消化会转化成大量的维生素A，而维生素A又是补肝明目的重要成分，因此经常用胡萝卜煮水吃能起到明目的作用。

3、胡萝卜中的多种营养成分在进入人体以后可以促进肾上腺激素的生成，对降低血压和血脂有很明显的作用，另外胡萝卜对人类的血糖还有一定的调节功效，适合糖尿病人食用。

扩展资料：

吃胡萝卜的注意事项：

1、选颜色深的胡萝卜：胡萝卜的颜色越深，所富含的胡萝卜素就越多。避免选那些开裂和分叉的胡萝卜。

2、注意胡萝卜保鲜：把胡萝卜放进冰箱前先切掉顶上绿色的部分。把胡萝卜放进塑料袋里(这是为了防止水分流失)，放在冷藏室最冷的那格，并远离苹果、梨、土豆等会释放乙烯的催熟蔬果附近。

3、熟吃胡萝卜：和有些蔬菜不一样，胡萝卜烧熟了吃才更有营养。这是因为β—胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，β—胡萝卜素才能释放出来，为人体所吸收利用。

参考资料来源：百度百科-胡萝卜水

热心网友时间：2022-06-20 06:07

能，胡萝卜含有大量胡萝卜素，所以煮了胡萝卜后，水里也有大量胡萝卜素，胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

热心网友时间：2022-06-20 06:08

胡萝卜本身就有甜味，煮过的水带点甜味是正常的，能喝，也有营养。

热心网友时间：2022-06-20 06:08

胡萝卜如果洗了的话可以喝，是有营养的

热心网友时间：2022-06-20 06:09

可以