现在感觉阴道松弛有什么方法可以锻炼或是药物收缩

发布网友发布时间：2022-04-29 18:58

共5个回答

热心网友时间：2022-06-20 02:31

可以锻炼盆底肌运动，坚持锻炼还是不错的
提肛运动！
具体实施方法是：有规律地持续向上提收*2～6秒，松弛休息2～6秒，如此反复10～15次，每天训练3～8次，持续8周以上或更长。

当然，在锻炼的时候这两个易错点要注意避免：

1、提肛肌的收缩持续时间一定要长，频率不能太快；
2、腹部和大腿不能使劲，要放松

热心网友时间：2022-06-20 02:31

*松弛的治疗方法主要是根据程度来选择的，如果只是比较轻微的*松弛，这种情况通过康复训练是可以养阴到紧缩的，那如果是比较严重的*松弛，那么只能通过手术才能治疗，不过，在治疗的时候也要注意做好护理措施，在性生活方面，不要过于频繁。

热心网友时间：2022-06-20 02:32

做*收缩术。或是每天做提肛运动。

热心网友时间：2022-06-20 02:33

抽插过度了吗？
需要做缩阴煅炼的，注意休息，节欲为宜！

热心网友时间：2022-06-20 02:33

建议可以使用专业的私户品进行修复，能从根源上修复松弛问题，让隂道恢复紧实水嫩，重返年轻状态。