白煮蛋和煎蛋哪个营养好

发布网友发布时间：2022-04-29 20:46

共5个回答

热心网友时间：2022-06-22 13:13

当然是白煮蛋营养好，因为白煮蛋是整个蛋放锅里煮，所有营养都在里面，而煎蛋是用经过油的高温而煎制，把蛋里的一些营养成分都破坏掉了，所以白煮蛋营养比煎蛋营养好

热心网友时间：2022-06-22 13:13

白煮蛋和煎蛋哪个营养好？白煮蛋营养好。白煮蛋这属吃起来不会养分流失而渐淡呢用油煎起来的这样子胆固醇会高。然后呢，吃起来也没有？白煮蛋有营养，但是煎蛋吃起来非常香，各有各的味道，所以我认为吃哪个蛋都可以？但是相对起来是白酒蛋比煎蛋营养好一点。

热心网友时间：2022-06-22 13:14

白水煮蛋营养最好，因为不添加任何调料，而且鸡蛋的营养全在里面不流失，吃煎蛋需用油所以就不健康。

热心网友时间：2022-06-22 13:14

白煮蛋营养流失的少，煎蛋多了脂肪味道会更好一些，如果考虑控制体形或减肥选择白煮蛋会好一些。

热心网友时间：2022-06-22 13:15

白煮蛋的营养比较好，煎蛋容易胆固醇高。