最近一段时间大脑一直处于蒙蒙的状态，而且伴有头疼头晕的情况，睡眠质量很好很充足

发布网友发布时间：2022-04-29 20:44

共3个回答

热心网友时间：2023-10-09 00:04

你好！你先观察一段时间，这期间注意好稳定的作息时间，不要给自己太大压力，适当的做些运动，如果还是有这种不舒服的情况，就要去医院查清楚了，明确诊断才能对症治疗。

热心网友时间：2023-10-09 00:05

做一下户外运动，选自己喜欢的做，时间长一些，
总之就是把自己活动开了，
篮球，羽毛球，网球，都可以

热心网友时间：2023-10-09 00:05

我有过这种情况，多注意休息，能打篮球就打篮球娱乐娱乐，或者带着亲朋好友去哪玩玩。别给自己压力就好了。

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