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吃多种维生素有什么好处呢?

发布网友 发布时间:2022-04-29 20:33

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2个回答

热心网友 时间:2022-06-22 10:46

多种维生素的作用是提高身体的抵抗力和免疫力,吃起来能补充身体吸收更多的营养。但是要选择适合自己的有氧运动,来减少身体的抵抗力和免疫力,要制定规律的作息时间来预防疾病的发生,日常生活中一定要经常清洗贴身的衣物,宽松舒适的衣物使身体得到充分的放松。

热心网友 时间:2022-06-22 10:46

平时多注意休息追答长期食用补充多种维生素,不会对身体造成负担。就比如现在市 面上大火的汤臣倍健多种维生素片,对于女性朋友来说,有一个特殊的生 理期,它特别加强了B族维生素、叶酸、铁、钙等营养素,及时给身体补补经期流失的“营养素”,适合长期食用!

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