豌豆能和鱼吃吗

发布网友发布时间：2022-04-29 20:37

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热心网友时间：2022-06-22 11:19

豌豆可以和鱼、豆腐一起吃，因为这些食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血补肾强身健体的功效，特别适合老人妇女儿童食用

热心网友时间：2022-06-22 11:19

豌豆是可以和鱼肉同吃的，下面介绍下豌豆炖鱼的做法如下所示。
主料：鲙鱼500g，豌豆200g
辅料：油适量，盐3g，生抽2ml，料酒2ml，姜2片，蒜头1瓣，小葱适量。
步骤
1.鱼宰杀干净切大块，豌豆洗净待用。
2.葱姜蒜切好备用。
3.备好调料。
4.热油放姜蒜爆香后放鱼块煎。
5.煎至两面略黄放生抽料酒盐，再倒入两碗水煮。
6.煮十分钟。
7.倒入豌豆再煮五分钟，撒入葱花即可。