心火旺盛,用哪些方法可以泻心火?

发布网友发布时间：2022-04-29 20:39

共4个回答

热心网友时间：2022-06-22 11:42

很多人都有过心火旺的情况，最常见的症状就是心烦、易怒和失眠，出现这种状况及时的降心火才是关键。

降心火的方法很多有食疗、养生茶饮、中药和按摩等方法去火，这里就介绍一下按摩去心火的方法，只需按按以下几个穴位就可。

1.劳宫穴

作用：这是一个与心相连的穴位，劳宫穴五行属火，具有清心火，安心神的作用，用于治疗失眠、神经衰弱等症。

位置：劳宫穴位于手掌心的第二、第三掌骨之间，偏于第三掌骨。如果您把手握成拳头状，中指指尖抵着的地方就是劳宫穴了。火气大的人，不妨按按劳宫穴。

2.少府穴

作用：手少阴心经的穴位之一，有清心泻火、行气活血，可治疗心悸，胸痛，小便不利，遗尿，阴痒痛，失眠等疾病。

位置：该穴位于人体的手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。

操作：以拇指点揉穴位5分钟。

3.大陵穴

作用：属手厥阴心包穴位之一，宁心安神，宽胸和胃，清心泻火的功效。

位置：大陵穴在腕掌横纹的中点处，我们稍微用力弯曲手腕，在腕横纹上会看见两条凸起的大筋，这就是掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱，两个肌腱之间就是大陵穴。

操作：以拇指作顺时针方向按揉穴位，以感到有温热感为度。4.神门穴

作用：按摩神门有补益心气、镇静安神、清心泻火的作用，适合心火旺的人经常按摩。

位置：神门穴位于人体腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

操作：以拇指指端点压穴位，力度由轻到重，按压时要有节奏感，以出现酸、麻、胀的感觉为宜。先连续点按4-5分钟，然后再轻揉神门穴3-5分钟。

热心网友时间：2022-06-22 11:42

你心火旺盛，主要有哪些不适的症状表现和感觉？有很多方法可以泻心火，但需要结合体质和症状表现辨证下药。

热心网友时间：2022-06-22 11:43

荷叶冬瓜薏米粥:荷叶,解热清火,镇心安神,冬瓜清热利尿,薏米健脾除湿,搭配起来有很好的去清热、去心火的功效。

热心网友时间：2022-06-22 11:44

心火旺的调理方法，在中医和西医上是不一样的。心火旺的主要表现有：嗓子疼、舌甲发红、小便颜色深等。心火旺的患者可以具体的调理方法包括： 1、中医：一般通过食用赤小豆来调理心火； 2、西医：在神经科和心理科上，主要对患者使用抗焦虑的药物去调理。