吃菠菜会要结石吗？？？？

发布网友发布时间：2023-10-14 13:47

共2个回答

热心网友时间：2024-11-23 03:27

草酸并不是菠菜的专利，人们日常食用的绿色蔬菜、巧克力、山核桃、橘子、酸酶等，都含有草酸。草酸的确会和钙结合形成草酸钙，只是产物通常会随粪便排出，只要多喝水，每天饮水量2000毫升以上，保持大便通畅，维持每天一次或2天一次排便习惯，就不用担心。况且，一般大众食用菠菜的量并不大，这类草酸高的食物只是配菜。因此，也不必担心会产生结石。

热心网友时间：2024-11-23 03:28

其实是不会的.....
当然，不正确的吃法就有可能会得。
比如菠菜和豆腐一起吃.......

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