低声说话的时候声音怎么嘶哑的?
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发布时间:2022-04-20 01:25
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时间:2023-06-26 19:44
虽然每个人的嗓音都是独一无二的,然而,大部分人对嗓子的保护都不太重视造成声音嘶哑。?声音嘶哑是什么原因引起的呢?声音嘶哑怎么办?日常如何保护嗓音呢?下面就是我给大家整理的声音嘶哑的原因,希望大家喜欢。
声音嘶哑的8大原因
1方法不当。如歌唱时气浅,喉内肌挤卡,使声带不能正常工作。喉外肌不能有效地控制喉头稳定,以保持低喉位歌唱状态,并伴随着用声过度,会造成声音嘶哑。
2由感冒引起急性咽喉炎。声带弥漫性充血肿胀,表面分泌物附着过多,咳嗽、打喷嚏的冲击力量会使声带出血,引起嘶哑。
3由于吸菸、喝酒引起的慢性喉炎也是引起声嘶的一大原因。它可以诱发鼻炎、气管炎,往往口干舌燥,咽部有粘连感并伴有区域性疼痛,发音不力,歌唱*低落。
4声带小结、声带息肉。这些病是慢性喉炎长期得不到治疗,而发展积累的结果。方法不当,用声过多,长期疲劳,唱高音过多、过重,这样造成的嘶哑,比较严重,若不彻底治疗,将永远声音嘶哑。
5声带水肿、室带肥厚、声门运动障碍等疾病也可造成嗓音嘶哑。如风溼性关节炎可引起杓状软骨活动受阻,影响声带闭合,总处于三角裂隙状态,造成声嘶。
6功能性失音。由于心理心绪不良造成,如精神上的 *** ,思想包袱过重,女声常见,一旦思想障碍消除,症状即可消失。
7心理负担造成声音不适,发毛、发沙等。大多发生在初次登台前,或学生考试、汇报等自认为重要的演唱活动,这是心理紧张所致,一旦事过嗓音立即恢复正常。
8喉部肿瘤,或周身大的病因引起嗓音嘶哑。这不是一般喉科可以解决的,应注意全面治疗。
造成嗓音声音嘶哑的原因甚多,如身体影响疲劳过度,起床之后由于神经衰弱、失眠等都会影响到嗓音的变化,有人说嗓音的变化是人身健康状况的“晴雨表”是有一定道理的。
声音嘶哑的治疗方法
1.禁声 无论声带有无出血,禁声是必需的首要措施。患者在2-3天内不宜说话。
2.声带周围药物注射 抗生素如林可霉素600mg、激素如地塞米松2-5mg,注射于声带旁。
3.抗生素和激素的使用 抗生素的应用在于控制上呼吸道的感染,消除声带等上呼吸道炎性病变。激素在于它消除声带充血等炎性病变,以及它的免疫抑制作用,减少组织胺、5-羟色胺及其他活性物质的形成和释放从而减轻过敏反应,降低血管渗透性。
4.药物超声雾化吸入 药物通过超声雾化成微粒,使之均匀分布喉部。
5.药物蒸汽吸入 常用药物为复方安息香酊,该药有较强的祛痰消炎作用。
6.神经营养药 维生素B1,每日肌肉注射20-40mg每次20mg,连续5-10天。
7.物理治疗 TDP辐射疗法。TDP是一种含有30多种元素在300-600度的温度下能发出多种电磁波的一种新型医疗仪器。
8.应急治疗 在特殊情况下,不能声休,用地塞米松磷酸钠加葡萄糖酸钙和维生素C,静注,于用嗓前数小时注射。
声音嘶哑的预防方法
1.避免受凉感冒。平时体格锻炼和耐寒能力的增强至为重要。感冒时,要严格禁声,不能说话,特别是不能多说话和演唱。
2.月经期间,注意保嗓,少说话或不说话,暂停演唱。
3.避免过度发声,用嗓不能过度,不能连台演出。不能连续讲课,每天最多讲两节课,最好在兼班主任的情况下,每天之讲一节课。干部不能连续做报告。总之,每天从早到晚,用嗓时间不能超过100—120分钟包括工作用嗓和生活用嗓。
4.避免冷饮不当,在用三演唱、讲课、做报告、做解说等前后两小时内,不能冷饮冷食。
5.避免辣烫食物,特别在演唱、作报告、讲课、作解说之前一周内,不易吃过辣过烫食物。
6.避免消耗体力和精力的活动,特别在用嗓之前两三日。不能熬夜打牌、跳舞、酗酒等。
保护嗓音五大方法
第一、少用声带,多用气息。
我们大家都知道,如果你去KTV 唱歌,老用声带的话,一个小时之后你的嗓子就哑了,培训师也一样,讲课的时候声带用多了,讲到最后都哑了,影响讲课的质量。曾经,有一位老师因为连着讲了4天课,到最后一天的时候失声了,没有声音了,因为前几天他已经把自己的声音的能量透支了,这只是一个个案,更有很多职业培训师每月排课太多,又不会保护嗓子,为此都付出了沉重的代价。同时气息需要我们平时去练习,练习用气的方法就是用“叹气讲话”,试着从喉咙深处,尽量不震动声带,刚开始可能感觉别扭,但慢慢习惯就会好,找到自己用气最好的感觉,练习的时候不要急于求成,每次半小时就可以。平时讲课的时候可以根据自己的声音来挑整话筒的高低音,例如我如果讲课前一天用嗓子讲没问题,第二天的时候就叹气讲话,这时就会把麦克的高音调的高一些,来弥补自己的真声。千万记住不可滥用嗓音,如果长期下去,容易造成声带肥厚和声带息肉,如果不能及时治疗,很容易会有大的病变。
第二、少吃 *** 性食物。
经常讲课,用声很多,特别是到四川、重庆、湖南等地区培训时,吃饭的时候,辣椒是必须的,喝汤都是辣的。特别是火锅,辣椒加冰镇啤酒,吃的好爽,可是声带却受到的严重的伤害,尤其是刚刚讲完课程,强烈的冷、热、辣 *** 久而久之会使声带发生病变。
第三、上课喝水用温开水。
平时讲课用嗓过度,中场休息喝水的时候,尽量喝温水,这样会保护和滋润发声系统,如果用凉水就会 *** 声带,毕竟人的身体需要一个温和的环境。
第四、注重心理健康。
情绪稳定,心情愉快,说明你的身体的生态系统处于相当平衡的状态,如果你情绪波动,焦虑生气,你的身体生态系统就会打乱,发生一系列的反应,同时对发声系统形成破坏,中医常说“暴怒失音,哭泣失声”正是最好的说明,因为保护好嗓音身心健康也非常重要。
第五、注重生理健康。
平时生活要有规律,著名表演艺术家梅兰芳曾经对嗓音保健有自己的方法,概括为“精神畅快、心平气和、饮食有节、寒暖当心、起居以时、劳逸均匀、练嗓保嗓、学贵有恒、由低升高、量力而行、五音饱满、唱出剧情。”由此可见,良好的生活习惯对嗓音起著至关重要的作用。同时还要注重睡眠,每天保证8小时,尽量不熬夜,多锻炼身体,增强免疫力,提高肺活量,预防感冒和呼吸道疾病。
为什么说声音嘶哑这个症状可大可小,有什么依据吗?
声音嘶哑是人体咽喉部的症状,轻微的声音嘶哑就是觉得自己的声线变得很粗,说话的声音变得很低沉。稍微严重一点的症状就是说话的时候嗓子不太舒服,有明显的嘶哑现象出现,说话的时候也会时不时的清一下嗓子才行。不注重这种症状的人,最严重的后果可能会导致失声。一般出现声音嘶哑这种症状是身体生病的反应...
为什么说话的声音有点沙哑。
声音嘶哑的治疗方法如下:一.西药:成人一次量口服阿莫西林片0.5克,板蓝根冲剂2小包,一天3次.金嗓子喉片含服 .二.中药服:荆芥10克,生地15克,麦冬15克,竹叶10克,大青叶30克,鱼醒草25克,忍冬藤30克,岗梅根30克,桔梗10克,甘草10克.水煎服.三.超声雾化吸入疗法:板蓝根针2支,庆大霉素针8万单位,...
为什么人一天不说话声音或者说话太多声音会沙哑?
一般来说,声音嘶哑的原因一为气息,一为生活习惯。气息弱的人往往身体弱,你经常用“声如洪钟”形容彪形大汉,可没用这词形容娇小的男性吧?这问题也好调理,多锻炼。如果去健身房一定要在肌肉的运动中找到一种呼吸的律动。不去健身房的话,长跑即可。生活习惯和一个人的性格有关,一个人捏着嗓子,...
怎么做嗓子会哑?
2. 说话速度太快:在90%有嗓音问题的人群中,说话速度太快是一个常见的问题。语速过快的人常常会说很长的句子,忽略了适当的停顿和换气。这样会使声带肌肉长时间紧张,导致声音变得嘶哑。因此,我们应该放慢说话的速度,尽量说简短的句子,以便吸足够的空气来支撑声带的振动,避免嗓音问题。3. 说话太多...
说话声音嘶哑怎么办?
问题一:我讲话声音沙哑,怎么办? 声嘶哑是慢性咽喉炎的最主要的症状,声音变低沉、粗糙,晨起症状较重,以后随活动增加,咳出喉部分泌物而逐渐好转,次晨又变差,禁声后声嘶减轻,多讲话又使症状加重,呈间歇性,日久演变为持续性。 (二)、分泌物 喉部分泌物增加,常觉得有痰粘附,每当说话,须咳嗽以清除粘稠痰液。 (...
引起声音嘶哑的原因有哪些?
声带小结:声带小结的主要症状为声音嘶哑,早期发低音时无变化,发高音时则出现间歇性嘶哑声,音色改变,发声时易疲劳,以后逐渐加重,声嘶由间歇性变为持续性。病人难以唱歌,亦不能高声说话。三、喉炎急性喉炎:当受凉、劳累或烟酒过度,可引起咽喉部急性发炎,轻者音调降低、声音粗糙,发音费力,重者可...
如何进行有效的低声教育?
所以为了自己不被情绪牵制,练习低声讲话很有必要。在最初练习的时候,不是用正常 声音讲话,是刻意调低1个分⻉,这才叫刻意练习。战斗随时打响,要把低音量变成为 一种生活里的习惯。 再说我对“教育”的理解: 做到了低声说话显然不够用,就像视频里说的那样,现在是2020年了,你的教育理念是 不是也与时俱进了呢...
为什么说话久了声音会变得沙哑
过度发音,如长时间讲话,高声喊叫,长时间啼哭的病史,或者有用声不当,就会出现持续性声嘶。造成声带息肉,声带小结,慢性喉炎等,导致声音沙哑。如果人的手掌和工具长时间摩擦会磨起水泡甚至老茧。声带同理,如果双侧声带过度振动、摩擦也会长出‘水泡’‘老茧’,这个‘水泡’或‘老茧’就是声带息肉。
说话嘶哑是怎么回事
我声音低沉沙哑,说话时别人说有磁性,但我不认为.唱歌时真的不好听.能...
平时,人们交谈时所需音量较小,气息浅,不需要很大的力度,而且我们说话时连续用嗓时间长了,嗓音就容易疲劳、嘶哑,这种说话的呼吸若用于唱歌就显得不能胜任了。 唱歌是为了抒发情感,是要唱给别人听的。因而要求声音既要有一定的音量,又要有一定的力度变化,并要求根据歌曲的需要,或长、或短、或强、或弱、或高、或...