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桑葚生吃有营养吗
发布网友
发布时间:2022-04-28 19:45
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热心网友
时间:2022-06-22 23:33
桑葚属于一种含有大量糖分、维生素、胡萝卜素、各种微量元素如钙铁锌等的水果。此类果是可以生吃的,生吃的营养也是有的。一般长期食用桑葚,将有利于人体分解脂肪、降低血脂、润肠通便、润黑头发、是肤色白皙均匀等,但大便水稀者应少食生桑葚。
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