眼睛近视了,有没有办法慢慢恢复视力呢?

发布网友 发布时间：2022-04-28 19:44

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热心网友 时间：2023-10-06 18:57

假性近视可以通过适当的保养得到恢复。
如果是真性的，那么只能通过保养让眼睛近视不加深，万全恢复只有通过手术！
保护视力的4种锻炼方法
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到
凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球
都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼
里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼
中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

热心网友 时间：2023-10-06 18:57

眼保健操眼保健操
O耶
！
青青几百度？一二百最好别戴眼镜。多做眼保健操，写作业玩电脑没三十分钟远望休息眼睛5分钟，
保护好眼睛吧。。像我都600度了。。哭~~

热心网友 时间：2023-10-06 18:58

想要恢复视力，平时的生活中一定要注意保护好自己的眼睛，降低用眼强度，不要长时间地看电脑、玩手机，这些电子产品都会对眼睛造成极大的伤害。在我们眼睛劳累的时候可以做一做眼保健操，使用一些抗疲劳的眼药水，或者到室外眺望远处，这样都对眼睛视力的恢复有一定的帮助，这是取决于假性近视的情况。
如果是真性近视，这些方法就起不到恢复的效果，真性近视只能通过佩戴眼镜或者进行激光手术治疗。

热心网友 时间：2023-10-06 18:59

坚持做眼睛保健操，经常吃明目、养眼的食品，避免长时间用眼（如：上网，玩游戏等）

热心网友 时间：2023-10-06 18:59

成年后，想自然恢复视力，恐怕有点难，依据现在的科学技术，比较靠谱的就是做激光手术，但这个手术带来的后遗症比较恐怖——老年时（也就是当你要戴老花眼的时候），你的视网膜会在某一天突然脱落，如果你不能及时去医院，将脱落的视网膜修复好的话，那么你往后的日子将会永久的陷入一片黑暗之中，无法医治。
所以，按照你现在的情况，只能特别注意用眼和休息，才能保证度数不加深······
希望能够帮助到提问者