有没有最简单的办法提高自己的注意力？2

发布网友发布时间：2023-10-09 04:31

共5个回答

热心网友时间：2024-11-23 07:29

第一种方法：闭眼什么都不想，坚持5分钟，每天练习。
第二种方法：在一张纸上从1写到200，之间不能有写错
的，若写错说明走神，重新写，一天一
次。
第三种方法：闭眼专心听一种细小声音，如钟表声，旁
边要有大声音扰乱你，专心听5分钟，每天
一次。

热心网友时间：2024-11-23 07:30

每次小考就在手上写下细心，时间久了
次数多了，就成功了
试试看！（“细心”要写在显眼的地方）

热心网友时间：2024-11-23 07:30

你的注意力差，也许应该从几方面考虑：1.由于平时锻炼少，身体素质较差，体能跟不上，既而注意力不集中甚至影响上课效率；2.数学课，背英语单词本来就是比较抽象及枯燥的课，如果心中没有目标，就很难达到预期效果；3.学习每门课都有一定的规律，要注意掌握其要点、原理及方法。除此之外，还应该加强营养，改善大脑缺氧状况，排除心中杂念...。试一试，相信你会好的。

热心网友时间：2024-11-23 07:31

书上介绍:几位科学家做过实验,证明电脑玩家(特别是玩赛车游戏的)注意力比普通人高得多,所以多玩赛车游戏就行了!

热心网友时间：2024-11-23 07:32

每天看着表走5分钟，不要想任何事，专心