牛奶可以加红糖喝吗?250
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发布时间：2023-10-09 04:31
共5个回答
热心网友
时间：2024-07-14 17:16
有些人喝牛奶喜欢加些红糖，说这样既可使牛奶好喝，又能增加营养，因为红糖含有很多人体需要的营养物质。
但是，他们不知道红糖中含有一定的草酸，加入牛奶中，牛奶丰富的蛋白质会在草酸的作用下发生凝胶或沉淀，使营养成分受到损失。
变了性的蛋白质还会引起婴儿及老年人腹胀，使消化功能失调，致使对铁、铜微量元素的吸收相对减少，从而发生“牛奶性贫血”。
这种贫血常见的症状有面目苍白，嘴唇色淡，精神萎靡及肌肉张力减退等。因此，喝牛奶时不要加红糖，以少加些白糖或冰糖为宜。
热心网友
时间：2024-07-14 17:16
热心网友
时间：2024-07-14 17:17
不可以，加红糖不行。
因为红糖中含有草酸，会使牛奶中的蛋白质发生变性，这样不仅大大降低牛奶的营养价值，还会对人体造成一定危害，会是老人和儿童腹胀、消化功能失调。
还会引发牛奶性贫血”。 这种贫血常见的症状有面目苍白，嘴唇色淡，精神萎靡及肌肉张力减退等。所有喝牛奶千万不能加红糖。可以适当放一些白砂糖。
热心网友
时间：2024-07-14 17:18
本人希望你喝豆浆!但豆浆同样不能加红糖!
豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，加白糖是不错的，但不可以加红塘的,豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。
希望采纳，谢谢!
热心网友
时间：2024-07-14 17:18
除非你不想喝糖…… 有人情愿喝苦咖啡（说是健康）…… 但有人喝糖浆……喝牛奶咖啡（当然会放糖）…… ……
这种问题其实关键还是看个人
就像你是选择喝巧克力味儿，还是葛粉味儿？？？？
别”迷信“喝糖等于不健康…… 比如香港人推崇不加糖健康…… 但日本却推崇甜点、糖浆…… 而我国喜欢蜂蜜…… 吃白面…… ……
仔细想想吧，实际上人是离不开糖的，无论是白糖、红糖还是冰糖……
都说多喝水果，吃水果健康？？？？但有没有想过，很多水果里糖的含量都极高？？？？即使这么害怕吃糖，为什么又说吃水果健康？？？？不矛盾吗？？？？
日本是世界上著名的长寿之国（香港人也很长寿），但日本人吃糖并不少…… …… 而欧美就更加厉害了…… 尤其是巧克力在欧美非常流行…… ……
吃巧克力等于不健康吗？？？？当然不是，根据有些人的身体情况，健身教练或营养专家还会建议有些人多吃巧克力（当然有些人就建议你多饮葛粉啦，关键看自己的身体情况，不能单纯以外表的胖与瘦作判断，相信大家懂得哦）……
人要发挥想像力，别像惊弓之鸟似的吓得自己神经紧张…… 实际上食物相克是没有科学依据的，如果真的怕的不得了，别从网上乱问人，自己下点儿功夫学学健身学及营养学…… …… 网上那些自称医生的人也是乱给答案…… …… 一般情况下不需要这种麻烦，你办*身卡，健身教练会主动告诫你的饮食的…… ……
