为什么糖尿病人不能吃稀饭

发布网友发布时间：2022-04-28 17:42

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热心网友时间：2022-06-21 03:43

一般不提倡糖尿病患者进食稀饭，因为许多糖尿病患者在进食稀饭后, 血糖出现了大幅增加，经调查发现，患者进食稀饭餐后2h血糖要比进食干饭的平均高4-6 mmol/ L。
由于大米的淀粉颗粒为六角型多面体, 用水加热后能使淀粉颗粒膨胀, 淀粉化。煮成稀饭摄入后, 可广泛与消化液接触, 容易被吸收; 在胃内的排空时间相对缩短, 而在小肠停留时间较长, 有助于食物消化吸收, 易引起血糖迅速升高, 而血糖升高又刺激胰岛素分泌, 使食欲增加, 有饥饿感而再进食, 形成恶性循环, 使胰岛负担越来越重, 导致血糖更难控制。家有糖尿病患者或周围有糖尿病患者的朋友，可以告诉他（她）这个原因。

热心网友时间：2022-06-21 03:44

糖尿病人可以喝稀饭，但是不宜多喝，而且不要空腹吃。因为米在熬粥的过程中被“精糊”化，这“精糊”含糖成份很高，又极易被肠胃吸收，致使血糖很快升高。

热心网友时间：2022-06-21 03:44

比喝稀饭更影响血糖升高的是不良情绪，夫妻感情不融洽，易怒，不良的生活习惯，喜好味口重的食物缺少微量元素，运动太少，把钱看得在命还重，这些远比喝稀饭危害大数倍，十年亲自服务患者得来的经验，糖尿病是全身性代的紊乱崇合症，因人而异去心理指导让患者改变不良习惯为先，放松把心结打开后食用功能机副作用小的产品通过食疗营养素补充等多方面调理。。解决血糖的第一条就是“好好说话别动怒”。。。