铁皮石斛能提高免疫力,是吃花好还是吃杆好?
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发布时间：2022-04-28 17:19
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时间：2022-06-19 23:01
铁皮石斛是很好的保健中药材，它的花和杆都很富有营养，具有很好的保健效果，不过铁皮石斛的花不太容易保存，而且采摘季节短，因此常常食用的都是杆。铁皮石斛被列为“中华九大仙草”之首，素有“植物黄金”之美称，由石斛多糖、多种人体必需的活性氨基酸以及对人体有益的微量元素等几十种有效成分组成的“天然复方”，是中药之中的“软黄金“。铁皮石斛现在其实有很多卖的，而且在网上也很好买，不过很多人并不太了解铁皮石斛，铁皮石斛对提高人体的免疫力，改善五脏六腑的功能，抗衰老，降低血糖血脂等都有着很好的效果。
1.铁皮石斛的杆具有提升免疫力的作用。在这次新冠病毒爆发以后，大家都知道免疫力是如此的重要，如果具有很强的免疫力，就不会染上新冠病毒，即使染上了，也会很快就好了，而免疫力低下的人群，就很容易染上新冠病毒，而且容易得重症出危险，因此平时对于增强免疫力的措施就非常重要了，而铁皮石斛含有多种活性糖类物质，可以增强人体的免疫力。
2.铁皮石斛最常食用的部位是杆，铁皮石斛的杆可以有很多种食用方法。杆可以直接吃，可以把新鲜石斛削去皮直接吃，可以排出人体内的毒素，还可以榨汁喝，就好像甘蔗汁一样，可以榨成汁来喝，还可以煮着吃，把石斛榨成汁或者煮好以后，可以加入冰糖，会口感更好，还可以炒菜吃，煲汤喝，总之就像很多种食材一样，吃的方法很多。
石斛花也很珍贵，有很好的保健作用，不过石斛花很难保存，花开一个月就败了，因此食用石斛花就显得很珍贵了。石斛花也可以泡茶喝，也可以煮着喝，对人体的保健作用其实比石斛更好。
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时间：2022-06-19 23:02
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时间：2022-06-19 23:02
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时间：2022-06-19 23:03
