哮喘病人在冬天吃什么水果比较好?

发布网友发布时间：2022-04-28 18:43

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热心网友时间：2022-06-22 21:14

最好吃含有镁元素的水果。：蔬菜中的绿叶菜、慈姑、茄子、萝卜等；水果中的葡萄、香蕉、柠檬、橘子等；粮食中的糙米、小米、新鲜玉米、小麦胚等；豆类中的黄豆、豌豆、蚕豆；水产中的紫菜、海参、苔条、鲍鱼、墨鱼、鲑鱼、沙丁鱼、贝类等。另外，零食中松子、榛子、西瓜子也是高镁食品。而脂肪类食物、富强面、白糖则含镁较少。因此，多吃粗粮、蔬菜、坚果和水果，就可以有效增加镁的摄入量。
鱼治哮喘；哮喘患者平时在饮食上就要多加注意。要吃些温热、清淡、松软的食物，可少食多餐，避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。在这个基础上要多吃鱼。吃鱼可以气到润肺、补肺的作用，从而缓解哮喘病的症状。因为鱼肉中含有丰富的镁元素。此外，菠菜也有同样的功效。

热心网友时间：2022-06-22 21:15

梨、柑橘、橙子、苹果、香蕉、西瓜、香瓜、草莓、山楂等~~~~这些都是冬天比较常见到的比较适合哮喘病人吃的水果

热心网友时间：2022-06-22 21:15

荔枝