番荔枝怎么吃 番荔枝的吃法
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发布时间：2022-04-28 18:20
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热心网友
时间：2022-06-22 19:37
番荔枝是一种可以直接鲜食的水果，它成熟以后可以轻松去掉外层的果皮，里面是一瓣一瓣的果肉，把果肉取出来以后，用叉子直接插着吃就可以。鲜食番荔枝时一定要注意，它的果皮不能吃，不然会对身体不利。
2、番荔枝可以冷藏后食用
番荔枝可以冷藏以后食用，平时可以把购买回来的番荔枝纵向切开，再把它切成一片一片的样子，然后直接放入到冰箱进行冷藏，两三个小时以后取出，直接食用，清凉爽口，特别诱人。
3、番荔枝做果汁
用番荔枝做果汁也是它的常见吃法之一，平时制作时可以把适量的番荔枝去掉果皮和果核，然后加入切成块状，再取一个苹果去掉果皮和果核，也切成块状，把它们一起放入到料理机中，榨出果汁，加入适理的蜂蜜调匀以后就能饮用。
热心网友
时间：2022-06-22 19:38
首先就是要催熟番荔枝。催熟番荔枝的方法很简单，只要用纸包裹番荔枝，然后喷一点水，在不透风的地方放置一两天即可，或者可以将番荔枝放入米里面，等待一两天也可以起到催熟的作用，待变软后即可用刀剖开去皮食用，鲜美香甜，口味非常独特。
番荔枝的功效作用：
1、补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲、养颜等症。
2、增强免疫功能。一直被视为珍贵的滋补品。
3、消肿解毒、止血止痛。
4、止呃逆、止腹泻。是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。
热心网友
时间：2022-06-22 19:38
2.切块做成各种冰饮，果皮不可食，若果皮发黑，不用担心，口味更佳。
3.像吃西瓜一样，纵向剖开后切片食用。
4.用来榨果汁，或者做成果露饮用，如果打算这么吃的话，必须等到果实软化完全后。
番荔枝的吃法有很多，小伙伴们可以选择自己喜欢的方式吃熟软后的番荔枝。
美容养颜: 番荔枝含有丰富的维生素C，有很强的抗氧化效果，能美白肌肤，延缓肌肤衰老；其还有助于代谢皮肤内色素，有预防淡斑色斑的功效。
开胃通便: 番荔枝口感香甜可口，有开胃促食的功效；其还含有丰富的纤维素，进入肠胃后会吸水膨胀，起到促进肠道蠕动，排出宿便，改善便秘的效果。
降糖补血: 番荔枝有促进胰岛素分泌的作用，能控制血糖水平，预防糖尿病，对于糖尿病还能起到食疗的功效；番荔枝含有的铁元素还有补血的效果，能预防贫血。
供养安神: 番荔枝含有丰富的碳水化合物，有为肌肉供养的作用，还能缓解运动后的疲劳，加速体力的恢复；番荔枝还有镇静安神的效果，有滋补身心，缓解失眠的作用。
