橘子属性到底是凉还是热?

发布网友发布时间：2022-04-28 18:27

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热心网友时间：2022-06-22 20:09

首先，中医认为橘子性温，不是凉也不是热，味甘酸。在中医里认为橘子易上火，所以不能多吃，但是易上火与其本性无关。

其次，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效，肉、皮和叶皆可入药。比如橘络，即橘瓤上的网状经络，维生素P含量高，有通络化痰、顺气活血之功效，可以有效防治高血压，老人平时多吃橘子对身体健康有很大好处。橘皮入药称为“陈皮”，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积、输气等症。其果核叫“橘核”，有散结、止痛的功效，临床常用来治疗*肿痛、乳腺炎性肿痛等症。

最后，橘子含有丰富的糖类(葡萄糖、果糖、蔗糖)、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等，澳洲科学及工业研究机构的一项最新研究显示，每天吃1个橘子可以使人们避免某些癌症(如口腔癌、喉癌和胃癌)的侵袭。

热心网友时间：2022-06-22 20:09

橘子属于温性的食物，所以吃橘子不能一次性吃太多，否则很容易出现上火的症状。吃橘子也是可以为人体带来不少好处的，但是需要适当食用。吃橘子也有很多需要注意的地方，正确饮食对健康才是最好的，下面就来详细了解橘子的营养价值，以及需要注意的内容吧。
是温性的
橘子中含有较多的糖分等高热量营养成分，食用之后，在人体内代谢会消耗较多的B族维生素，B族维生素维持机体代谢平衡，因此如果吃太多橘子，就会导致代谢失衡，进而出现上火的症状。吃其他温性或热性食物都是一样的道理，所以吃橘子不能多吃，否则很容易出现上火的症状。
营养价值
吃橘子还是可以为人体带来不少好处的，吃橘子具有润肠通便、保护心血管、润肺止咳、生津止渴、利尿消肿、促进消化、增强食欲、降血脂、补中益气、健脾养胃、通经活络、提神、解酒等功效，适当食用还可以治疗小便不畅、食欲不振、饮酒过度、消化不良、便秘、肺炎、气血不足、咳嗽、动脉硬化、支气管炎、口感舌燥、水肿、呕逆、高血脂等不适病症。
注意事项
吃橘子同样也有不少需要注意的地方，吃橘子的时候上面会由许多白色的经络，我们通常都会去掉，不过吃橘子最正确的做法是将这些白色经络一同吃掉，具有清火的作用，可以缓解吃橘子上火。橘子中含有较多的酸性物质，不可大量食用，否则会损伤牙齿健康，会是牙齿变得敏感，很容易受到刺激。

热心网友时间：2022-06-22 20:10

橘子属于是温性的水果，所以，如果是体质虚寒的人，可以适当吃一些橘子。橘子不能多吃，吃多了容易上火，会出现喉咙干痛，便秘的症状。另外，橘子中含有一定的酸，这种酸回会刺激胃肠道，如果胃不好的人，橘子吃多了不好，橘子也不能空腹吃，可以饭后半小时之后再吃。橘子吃多了脸会发黄，如果出现这种症状，最好停止吃橘子，多喝白开水，过几天时间，这种状况就会慢慢消失。

热心网友时间：2022-06-22 20:10

橘子吃多了是有火气的,但是橘子是寒性的,我记得我母亲和我说过,久寒生火,就和你感冒发烧了一样的,明明是着凉了,但是会感觉到很热,我就是这样去理解的~不知道对不对~!

热心网友时间：2022-06-22 20:11

橘子属凉.橘子属性寒之果品,脾胃虚弱者不宜多食.