打赤膊睡觉好不好

发布网友发布时间：2022-04-28 15:19

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热心网友时间：2022-06-19 09:30

第一，坏处大于好处。

凡事都有正反两面，luo睡应该也是有好处有坏处，不可能全好，不可能全坏，但好坏比应该是：坏处大于好处。不一定站住脚的论据是：全球百分之九十九的人不luo睡。包括那些所谓的健康专家们也是如此。同时，似乎越是那些豪宅里的权贵们，晚上不但不luo睡，不但不仅仅是穿内衣，还有的是穿睡衣，厚厚的，长长的，包裹的严严实实的。农村的老少爷们看到这样的电视剧或电影时就笑：你是睡啊还是起啊。

第二，luo睡应该有好处。

其一，肌肤的亲近感自由感。像条泥鳅滑溜溜地钻进被窝，身躯和被子亲炙，翻个身，蹬蹬腿，伸伸腰，轻轻松松，滑滑溜溜，无阻碍，用四川话说：安逸。其二，摆脱了穿内衣和睡衣的束缚感。既然没有了束缚，自然对身体摆脱了束缚的某些器官的发育有好处。其三，对身体整体的血液循环、内分泌系统、新陈代谢有好处，解绑了，宽松了，通则不淤，通则不痛。

第三，luo睡的坏处。

其一，对健康的影响。容易着凉，睡着了，无意识下踢了被子，全光，冻着了，感冒了。再者，一些病菌包括螨虫之类，没了屏障，对某些部位发起进攻，容易得病。如果住旅店，luo睡的话，无异于玩火。其二，对遮羞的影响。睡着，踢了被子，一觉又睡到大天亮，自己在家很私密尚可，如果人多的宿舍，如果摄像头不明的旅店，这种走guang可不是一般的走guang，好事者拍照留念，录像存盘，那可不是闹着玩的。

当然，人人自由，取舍由您，luo睡不luo睡，道理都说了，您就看着办吧。

热心网友时间：2022-06-19 09:30

裸睡，是指*睡眠。也分为裸睡和半裸睡。半裸睡是指只穿内裤而裸上身。是一种保健方法，国内外的养生家和生理学家经过研究发现，*睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。夏季高温，睡觉是个问题。很多人为了更凉爽的入睡，就会赤膊睡觉。养生专家认为赤膊睡觉是有一定危害的，我们在赤膊睡觉的同时，就会增加受凉的风险，而受凉容易导致人出现腹泻。究竟，赤膊睡觉对健康都有哪些危害?接下来，专家就详细介绍了赤膊睡觉对身体的伤害，一起来看看。医学专家介绍说，气温升高到28℃至30℃时，*皮肤水分蒸发会加快，并随着气温的升高而增加。当气温高于皮肤温度时，人就会从外界环境中吸收热量，如果此时光着膀子，皮肤吸收的热量会更多，而皮肤排出的汗水也会迅速流失掉，起不到通过汗液蒸发散热的作用。夏日里睡觉最好穿上睡衣，这样既可以很好地吸汗，同时还可以防止受凉。虽然是夏天，肚子受了凉，也会引起腹泻。因为虽然皮肤上的温度不断变化，以保持身体的恒温，但*的腹部和*的皮肤温度几乎固定不变，所以即使是热得难以入睡的晚上，也常有不少人因受凉发生腹痛、腹泻。盛夏，天气炎热，机体产生的热量高于体外的温度，周身热烘烘的。这时，皮肤和肌肉微血管处于弛缓舒张状态，尤其是进入睡眠后，神经系统的兴奋*信息减弱，机体抵抗力更加虚弱，整个机体基本上处于“无设防”状态，风邪的入侵便可“长驱直入”。所以说，在夏季赤膊睡觉是有危害的。无论是男人还是女人，赤膊睡觉都会增加你受凉的几率，这对健康无益。因此，我们在夏季睡觉的时候，最好不要赤膊睡觉。你可以给自己准备一些透气性好的睡衣，例如棉质的衣物等等，它有吸汗、散热的功效，可以让你夏季睡觉更舒适。

热心网友时间：2022-06-19 09:31

好。一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。四、有助于神经压力的调节。五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。西安市第四医院泌尿生殖感染专科王秦生副主任医师认为，裸睡对一些男性不育症患者是有利的。他说，不育患者有些是精子活动度差导致的，而精子的活力与*的温度有关，一般人*的温度应比人体低2至3度。但如果患者穿内裤较紧，内裤紧贴人体，*内温度升高，就会影响精子的活力，而导致不育。所以，未婚、未育的男性，除了夜间应彻底放松对*的束缚，就是在白天，也应穿宽松的内裤，避免加重对*内精子活力的影响。

热心网友时间：2022-06-19 09:31

夏季高温，睡觉是个问题。很多人为了更凉爽的入睡，就会赤膊睡觉。养生专家认为赤膊睡觉是有一定危害的，我们在赤膊睡觉的同时，就会增加受凉的风险，而受凉容易导致人出现腹泻。究竟，赤膊睡觉对健康都有哪些危害?接下来，专家就详细介绍了赤膊睡觉对身体的伤害，一起来看看。
赤膊睡觉
夏季赤膊睡觉有危害
医学专家介绍说，气温升高到28℃至30℃时，*皮肤水分蒸发会加快，并随着气温的升高而增加。当气温高于皮肤温度时，人就会从外界环境中吸收热量，如果此时光着膀子，皮肤吸收的热量会更多，而皮肤排出的汗水也会迅速流失掉，起不到通过汗液蒸发散热的作用。
夏日里睡觉最好穿上睡衣，这样既可以很好地吸汗，同时还可以防止受凉。虽然是夏天，肚子受了凉，也会引起腹泻。因为虽然皮肤上的温度不断变化，以保持身体的恒温，但*的腹部和*的皮肤温度几乎固定不变，所以即使是热得难以入睡的晚上，也常有不少人因受凉发生腹痛、腹泻。
日不敞胸夜不凉背
夏天，骄阳似火，暑气熏蒸，使人无法忍受。可天气虽然炎热，却不宜过分贪凉，特别是人的胸口和背部，更不宜裸露。日不敞胸，夜不凉背就是此时护体秘诀。为什么天热也不宜敞胸、凉背呢?这是因为：
1.*的脏器尽在胸腔之内，这些脏器都是十分娇嫩、喜暖怕凉，宜暖捂之。
2.*十四经络督、任两脉的穴位，也都分布在*躯干的中心线上。如果让胸背受凉，就容易产生肠胃、呼吸道和心血管系统的种种疾病。
3.盛夏，天气炎热，机体产生的热量高于体外的温度，周身热烘烘的。这时，皮肤和肌肉微血管处于弛缓舒张状态，尤其是进入睡眠后，神经系统的兴奋*信息减弱，机体抵抗力更加虚弱，整个机体基本上处于“无设防”状态，风邪的入侵便可“长驱直入”。
所以说，在夏季赤膊睡觉是有危害的。无论是男人还是女人，赤膊睡觉都会增加你受凉的几率，这对健康无益。因此，我们在夏季睡觉的时候，最好不要赤膊睡觉。在夏季的时候，你可以给自己准备一些透气性好的睡衣，例如棉质的衣物等等，它有吸汗、散热的功效，可以让你夏季睡觉更舒适。

热心网友时间：2022-06-19 09:32

要自己的习惯，光着上身睡觉，身体接触凉席后，寒热一下子在体内不均衡，血管收缩导致供血减少，很容易引发胃肠道神经功能紊乱，肠蠕动加快，从而损伤胃肠道黏膜，引起习惯性腹泻。这种腹泻与细菌性腹泻相比，还有疼痛和无力的感觉，严重的还会感到胸闷气短。如果是本身患有胃炎的人，还可能会出现便血的现象，危及健康。
　　当气温升高到30℃—35℃时，人体皮肤水分蒸发会加快，并随着气温的升高而增加。当气温高于皮肤温度时，人就会从外界环境中吸收热量，如果此时光着上身睡觉，皮肤吸收的热量会更多，而皮肤排出的汗水也会迅速流失掉，起不到通过汗液蒸发散热的作用。此外，还会引起关节僵硬等症状。
　　夏日晚上睡觉应该穿上睡衣，这样既可以很好地吸汗，同时还可以防止受凉和习惯性腹泻发生。
　　夏季睡衣最好选择轻薄柔软、全棉质的，有利于吸收皮肤上的汗液，减少对皮肤的刺激。颜色要选淡雅、轻浅的，有利于安目宁神，款式不能过小，因为当胸、腹、背部等部位受到束缚时，容易导致睡眠不好、晚上睡觉多梦甚至失眠。