生蚝是清蒸好吃还是红烧
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发布时间：2022-04-28 14:54
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热心网友
时间：2022-06-19 07:21
清蒸生蚝的做法
原料：生蚝、香葱、蒜蓉、蒸鱼鼓油、料酒、辣椒等
1、准备生蚝，把每个生蚝用洗菜的刷子清洗干净。
2、把小香葱和蒜蓉剁碎，准备好蒜蓉剁辣椒。
3、锅置火上加入色拉油，油温3至4成热时放入小香葱碎和蒜蓉炸香。
4、然后加入适量的蒸鱼豉油(要少加)，加入少量的料酒。(要很少)
5、然后盛出放小碗中待用，这时把清洗干净的生蚝放入准备好的笼屉中。大火蒸制5分钟即可。
6、然后把每个生蚝的壳打开，逐个浇上料汁，撒上极少量的蒜蓉剁辣椒，即可开吃了!
生蚝中含有的钙质是非常的丰富的，食用是可以很好的促进骨骼的生长的，可以很好养骨、健齿，还有益智作用。对于男性来说是非常适合食用的，因为生蚝是可以很好的提高性功能和精子的质量的，生蚝中含有的硒可以调节神经、稳定情绪，所以经常失眠的人群食用是可以很好的缓解失眠的，同时可以滋阴养血。清蒸生蚝含有糖原，能迅速补充恢复体力，并可以提高肌体免疫力。
热心网友
时间：2022-06-19 07:22
清蒸生蚝的做法
1.准备生蚝。
2.把每个生蚝用洗菜的刷子清洗干净。
3.把小香葱和蒜蓉剁碎。
4.准备好蒜蓉剁辣椒。（我实在超市买的现成的）
5.锅置火上加入色拉油。
6.油温3至4成热时放入小香葱碎和蒜蓉炸香。
7.然后加入适量的蒸鱼豉油（要少加）。
8.加入少量的料酒。（要很少）
9.然后盛出放小碗中待用。
10.这时把清洗干净的生蚝放入准备好的笼屉中。大火蒸制5分钟即可。
11.然后把每个生蚝的壳打开，逐个浇上料汁，撒上极少量的蒜蓉剁辣椒，即可开吃了！
