吃香蕉可以降火麽?

发布网友发布时间：2022-04-28 14:50

共3个回答

热心网友时间：2022-06-19 06:49

香蕉性质偏寒，但是没有降火的功效
香蕉的营养成分：糖
、
蛋白质、.
果胶和钾、
钙、
磷
、
铁等矿物质、及维生素A
、
B、
C、
E
、
F、
胡萝卜素等，几乎不含胆固醇。
香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%
血压
能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统，香蕉还有促进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。香蕉容易消化、吸收，从小孩到老年人都能安心地食用，并补给均衡的营养。
禁忌：香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃，建议这些病人如果每天吃香蕉的话，以半条为限。此外，香蕉糖分高，一条香蕉约含120卡路里（相等于半碗白饭），患糖尿病者也必须注意吸取的分量。香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。

热心网友时间：2022-06-19 06:49

香蕉性寒，能滑大肠、通便，润肺；茎、叶可利尿，能治水肿、脚气哦

热心网友时间：2022-06-19 06:50

预防或治疗高血压,增加免疫力，预防癌症富含纤维，预防便秘容易饱食，可以减肥,香蕉里面有微量元素硼,运动后吃香蕉消除疲劳