怎么样能让两腮瘦下来?

发布网友发布时间：2022-04-28 13:45

共3个回答

热心网友时间：2023-10-11 03:53

方法一：狮子龇牙眼睛直视前方，两手分开摆在脸颊两侧，想象自己是只小狮子。下巴稍微往下倾,嘴角往外侧牵动，动作约持续10秒，重复5次以上。狮子表情促进了整个脸颊肌肉的扩张，对消除地心引力所造成的脸颊赘肉十分有效。
方法二：大声喊“啊”面对镜子，嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。
方法三：左右撇嘴双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。
方法四：嘴角牵动轻松放平双肩，嘴唇轻闭，然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿，牙齿要咬合，让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒，如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合，让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。
方法五：假装咀嚼双手手掌贴住腮帮，然后将嘴巴张开呈“啊”状，轻轻按摩10次。放松后再将嘴张开，假装咀嚼食物的样子，重复10次。这样可以调整因饮食姿势不当而引起的脸形不匀称。

热心网友时间：2023-10-11 03:54

如果你以前脸不是很大的话，就是两颊的咬肌发达。想小一点，精品店有专门瘦脸的小工具卖哦，有空的时候可以用手按摩脸颊，从下巴往耳朵方向推。我同学嚼槟榔，脸也变宽了很多，用这方法坚持一段时间还是有用的呢。
另外，用舌头抵住下牙齿，反复的张嘴闭嘴，早晚刷牙后做20次。每天睡觉前按摩脸部，不能吃口香糖或者要长时间咀嚼的食物，会有咬肌就会显得脸胖哦。
坚持下去会变漂亮哦~！希望我的回答对你有帮助~！

热心网友时间：2023-10-11 03:54

那是咬肌
打瘦脸针式最快的方法
通过按摩也可以减，但是相对精力和时间要多花费些
建议每天睡觉前
用2快热毛斤敷在脸那2块咬肌的地方
差不多5分钟
然后把两手握成拳状
用食指与中指的关节部位按在咬肌那边
慢慢的往前按摩
像打圈那样
按摩可以先从每天15 下开始
到后面可以依你自己加多
因为刚开始
脸会有酸痛的感觉
就算是你按压咬肌也会感到那样
慢慢的就会减下去啦

热心网友时间：2023-10-11 03:53

热心网友时间：2023-10-11 03:54