能吃土豆吗

发布网友 发布时间：2022-04-28 13:37

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热心网友 时间：2023-10-10 19:37

能吃！为什么不能吃？土豆即马铃薯，蛋白质营养价值极高。马铃薯块茎含有多种维生素和无机盐。维生素C可防止坏血病，刺激造血机能等。马铃薯块茎中含有丰富的膳食纤维和钾盐，属于碱性食品。有资料表示，其含量与苹果等同，因此胃肠对土豆的吸收较慢，停留在肠道中的时间较长，所以更具有饱腹感，同时还可带走一些油脂和垃圾，具有通便排毒的作用。

热心网友 时间：2023-10-10 19:38

土豆是一种健康的食物，是可以吃的但建议吃熟的，如果发芽了的土豆不要去吃因为有毒。

热心网友 时间：2023-10-10 19:38

不知道题主是发生了什么事才会有这样的问题，一般吃土豆是不需要什么忌讳的，但是注意不能够一次性吃太多那种发芽的土豆，还有发青的土豆都最好不要吃了

热心网友 时间：2023-10-10 19:39

土豆当然能吃了，土豆都属于主食的。常吃对身体健康有好处。

热心网友 时间：2023-10-10 19:39

一般正常人吃土豆都是没问题的

热心网友 时间：2023-10-10 19:37

能吃！为什么不能吃？土豆即马铃薯，蛋白质营养价值极高。马铃薯块茎含有多种维生素和无机盐。维生素C可防止坏血病，刺激造血机能等。马铃薯块茎中含有丰富的膳食纤维和钾盐，属于碱性食品。有资料表示，其含量与苹果等同，因此胃肠对土豆的吸收较慢，停留在肠道中的时间较长，所以更具有饱腹感，同时还可带走一些油脂和垃圾，具有通便排毒的作用。

热心网友 时间：2023-10-10 19:38

土豆是一种健康的食物，是可以吃的但建议吃熟的，如果发芽了的土豆不要去吃因为有毒。

热心网友 时间：2023-10-10 19:38

不知道题主是发生了什么事才会有这样的问题，一般吃土豆是不需要什么忌讳的，但是注意不能够一次性吃太多那种发芽的土豆，还有发青的土豆都最好不要吃了

热心网友 时间：2023-10-10 19:39

土豆当然能吃了，土豆都属于主食的。常吃对身体健康有好处。

热心网友 时间：2023-10-10 19:39

一般正常人吃土豆都是没问题的