代餐粉真的有用吗?

发布网友发布时间：2022-04-28 16:05

共5个回答

热心网友时间：2022-06-19 15:13

最好少吃。吃了代餐粉，就有饱腹感，这样对身体健康有影响，尽量少吃。

热心网友时间：2022-06-19 15:14

轻爱奶昔啊，十来天就瘦下来四斤了，下定决心要暴瘦，所以饮食也是蛮注意的，这个味道也好

热心网友时间：2022-06-19 15:14

我觉得作用不是特别大

热心网友时间：2022-06-19 15:15

只能作为一个辅助

热心网友时间：2022-06-19 15:15

有用啊，我自己就是喝代餐瘦下来的。一开始135斤，现在108斤。我是5月份喝的，喝到9月份，以后就没有再继续了，因为觉得这个体重还不错，不胖不瘦刚刚好。到目前为止没有反弹，但是每天吃饭也是挑着吃，荤素营养搭配，尽量不吃肥油食物，每顿饭吃到7，8分饱就可以。每天多喝水，适量做点运动。