枸杞茶有什么功效?

发布网友发布时间：2022-04-28 16:20

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热心网友时间：2022-06-19 16:37

枸杞具有滋阴的作用，性酸甘，蜜枣也是性酸甘，整体来讲酸能涩，生津，甘能缓，能和，酸甘有养阴的功效，对于阴虚体质的人比较合适，具有良好的保健作用，可以治疗失眠、便秘、皮肤干燥等病症。能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。现在一般来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压，蜜枣有养脾、平胃气、润心肺、止咳嗽、补五脏之功效。
枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，*亢进者不宜服用。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。

热心网友时间：2022-06-19 16:37

枸杞自古被誉为药疗食补佳品，日常生活中可以常喝枸杞茶养生。那么喝枸杞的好处有哪些呢？枸杞能生精补髓、滋阴养肾、助眠安神、强健体魄、抗衰老，因此经常喝枸杞茶的好处就能提升身体机能，改善大脑功能及对抗自由基的能力，从而有延年益寿、美容养颜等作用。