怀孕晚期可以喝粉丝汤吗
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发布时间：2022-04-28 16:19
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热心网友
时间：2022-06-19 16:26
孕妇应少吃粉丝。粉丝是一种用绿豆、红薯淀粉等做成的丝状食品，故名粉丝。其中，红薯粉主要原料是鲜红薯，具有久煮不烂、食法多样的特点，是中国大部分地区群众喜爱和常见的食品。但粉丝在加工制作过程中可能会添加明矾，过量食用对健康不利，因此孕妇应少吃粉丝，具体原因如下：
不利于健康
传统的粉丝在加工制作过程中，有些作坊为了让粉丝不易被煮烂，更有韧性，会添加明矾。明矾即硫酸铝钾，摄入过量的硫酸铝钾，会影响脑细胞的功能，从而影响和干扰人的意识和记忆功能，还可引起卵巢萎缩等病症。
危害胎儿健康
孕妇吃粉丝，食入的明矾容易通过孕妇的身体影响胎儿的大脑发育，不利于胎儿健康。
营养价值
粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、淀粉、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝中碳水化合物含量较高，摄入碳水化合物的同时，能获得蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维等其它营养物质，而且还能储存和提供热能，也是维持大脑功能必须的能源，同时能调节脂肪代谢。
禁忌人群
减肥人群
粉丝有很高的热量，对于想要减肥的女生来说，不要吃过多的粉丝。
便秘患者
粉丝本身是寒凉性的食物，比较适用于热性病者，部分便秘的人属于阳虚、气虚或者是痰湿体质，这些人群比较怕冷，消化也不好，因此不能吃粉丝等寒凉性的食物。
糖尿病患者
粉丝重要的构成成分为淀粉，而淀粉是由许多葡萄糖分子缩合而成的多糖。粉丝的升糖指数较高，一般不建议糖尿病患者食用。
热心网友
时间：2022-06-19 16:27
粉丝含有的营养物质很多，有膳食纤维，蛋白质，还有钙，镁，铁，钾等矿物质，孕妇适当吃些对身体还是有好处的，粉丝一般是和蔬菜食用的，然后吸收汤料粉丝的味道会更好，比如酸辣粉丝，鸭血粉丝汤都是很多人喜欢吃的食物，怀孕后孕妇可以适量吃粉丝，但是一定要吃大米，绿豆，红薯等制成的粉丝，而且孕妇不能多吃，适量吃些就可以，食用粉丝过了就可能导致铝含量超标，不仅对孕妇身体不好，也会影响胎儿发育的。
现在的粉丝种类多，有很多作坊做的粉丝为了不让粉丝煮烂，就会添加明矾，明矾对人们健康是很不好的，会影响胎儿发育。
热心网友
时间：2022-06-19 16:27
