200米短跑比赛前喝什么饮料能保持比较好的状态?

发布网友发布时间：2022-04-28 16:30

共5个回答

热心网友时间：2022-06-19 17:27

您好，很高兴为您解答疑惑！根据本人的经验，建议你可以准备“红牛”饮料，还可以在之前适当吃些巧克力，适当补充热量。回答完毕！祝您取得好成绩！谢谢采纳！

热心网友时间：2022-06-19 17:28

尽量不要喝那些有气的如可乐汽水等因为那些气体《是2氧化碳》回让你的肚子难受很胀就不能发挥更好的水平要喝饮料的话也没什么其他只要不多喝就可以你说你在34秒要提高30秒因为你的时间有限你可以在这2天练习爆发力可最后的冲刺力提高速度这个方法是最快的最有效的还有就是身体的和谐很重要的希望你可以如愿以尝谢谢

热心网友时间：2022-06-19 17:28

这用的时间也太长了吧？这个不是一天两天就能提高的。如果你想搞专业的，恐怕有点难度。
二百米看的是爆发力，专业的都是跑前一百米的时间比第二个一百的时间长。
你肯定是缺乏耐力，跑了一百米就慢下来了。
要日积月累。

热心网友时间：2022-06-19 17:29

在比赛前10分钟喝一些有含糖类的饮料

热心网友时间：2022-06-19 17:29

红牛，再适当地配上点巧克力，超强爆发！