盆底肌是什么啊!

发布网友发布时间：2022-04-28 17:13

共5个回答

热心网友时间：2022-06-19 22:14

盆底肌的位置在整个骨盆底，盆底肌就是指封闭骨盆底的肌肉群，前方是耻骨、后方是尾骨以及两侧坐骨结节之间。像一个吊床一样，把尿道、膀胱、*、膀胱、子宫、直肠、等器官吊住。盆底肌把这些器官吊住，从而维持盆腔内这些器官的生理功能。如果盆底肌的弹性变差，会导致盆底内器官的位置改变，出现相应的功能障碍，如尿失禁等。所以出现这些问题的时候就说明要进行修复了，可以下载G动锻炼盆底肌，效果更好。

热心网友时间：2022-06-19 22:14

盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、*、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。

中文名

盆底肌

外文名

pelvic floor muscle

别称

盆底肌肉

含义

封闭骨盆底的肌肉群

相关疾病

盆底肌松弛

导致盆底肌功能失常的原因：

人们总以为，年龄是导致盆底肌肉松弛的主要原因，其实不然。感染、炎症或外伤，才是让盆底肌肉组织发生变化且越来越“松”的关键。生育后的女性不及时锻炼、男性接受了前列腺癌手术，都会使盆底肌肉松懈。肥胖者，喜欢提重物或是站姿不好的人，也会过度牵扯盆底肌肉，使其不再紧致、有力。

热心网友时间：2022-06-19 22:15

何为盆底肌？就是封闭骨盆底的肌肉群，它支撑着尿道、膀胱、*、子宫、直肠等脏器，可见对人体是多么重要。
凯格尔运动是一组动作，可锻炼盆底肌。训练量依据每个人身体的承受能力，切忌过度运动。

热心网友时间：2022-06-19 22:15

盆底肌，即盆底肌肉，是指骨盆底部的肌肉群。盆底肌具有控制排尿、维持*紧缩度、控制排便、增进性快感的功能，出现问题后会出现压力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合型尿失禁、*壁膨出、盆腔内组织脱垂、女性性功能障碍等。因此，产后妈妈们应加强盆底功能康复，如产后按摩、自身盆底肌肉功能锻炼、进行物理治疗，预防病症发生。

热心网友时间：2022-06-19 22:16

盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张"吊网"，尿道、膀胱、*、子宫、直肠等脏器被这张"网"紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。

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