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年轻人便秘吃什么药效果好

发布网友 发布时间:2022-04-28 16:50

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5个回答

热心网友 时间:2022-06-19 19:39

便秘的中药,分为有上攻药:火麻仁、蜂蜜。下攻药:大黄、番泻药等。这些药对便秘效果明显,但不宜长期食用,以免造成肠道功能减退,造成依赖性。长期便秘者建议:注意饮食习惯,从生活规律上进行调理,多喝水,多运动,严重便秘者服用葛郁金片泡水,有清肠火、助蠕动、护肠通便、预防和改善便秘的作用。另外要养成良好的排便习惯,戒辛辣刺激性食物。

热心网友 时间:2022-06-19 19:39

年轻人的便秘很好解决,偶然性便秘多喝点水,多注意一下饮食就可以了,但是长期老便秘,主要是肠道功能退化,需要慢慢调理,可以吃用葛郁金片泡水喝,有清肠火、护肠道、助蠕动、预防和改善便秘的作用。另外多补充促进排便的食物(番薯、香蕉、酸奶),增加对肠道好处的运动,养成良好的生活和排便习惯。

热心网友 时间:2022-06-19 19:40

便秘不仅仅是吃什么就会见效的,造成它的因素有很多。药疗不如食疗,食疗不如睡疗,充足的休息对什么都好。同时也建议多吃助消化的水果、谷类、纤维蔬菜、蜂蜜等,多喝水(湿润肠道,利于排便),少吃难消化的食物(譬如肉类)。多运动,尤其是腹部肌肉的锻炼,它对于排便有一定的效果。重要的是要养成按时排便的习惯(建议早上起床时排便或饭后排便),一旦有了便意就去解决,如果错过了,机会就很难有了。

热心网友 时间:2022-06-19 19:41

水不爱喝水就容易便秘每天至少6-8杯白开水不喝水不只便秘 还容易上火 牙龈肿痛 爱吃油炸的东西 膨化食品导致身体严重缺水 大肠干燥熬夜 吸烟也是便秘的元凶自己检讨看看 哪一点是你的原因

热心网友 时间:2022-06-19 19:41

便秘分很多种,你没有具体讲有哪些症状,所以无法给出意见,央视曾经就便秘做过介绍,推荐给你,如何缓解便秘,这里面讲了气虚引起的便秘、脾肾阳虚引起的便秘、肝肾阴虚引起的便秘等症状及解决办法,便秘怎么办,这里面介绍了大便黏腻解不净型便秘症状及解决办法,你可以了解一下

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