集中与分散练习对中学生排球垫球技术学习的影响有哪些?

发布网友发布时间：2022-04-28 14:10

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热心网友时间：2022-06-19 00:08

现今的教育科学发展观倡导的是以学生为本，我们的教学离不开学生，我们要从学.生的基础出发，因材施教，能让学生在原有水平的基础上稳步提高。分组教学法是一种有目的地将班级内学生分成几个异质和同质学习小组，小组成员在教师的引导下各尽所并能互相帮助，共同完成学习任务的教学组织形式。

一，集中与分散练习对中学生排球垫球技术学习的影响

(1)分散练习对运动技能学习产生的整体效果优于集中练习,分散练习不仅能促进练习者运动技能的掌握,而且有利于运动技能的保持。建议在体育运动中，多采用分散练习以促进运动技能的学习。

(2)在运动技能掌握和保持阶段,分散练习对不同肌肉参与类型运动技能的掌握和保持均有较好效果,且无显著性.差异。

(3)不同练习的分布方式对运动技能的掌握均亦有较好效果,无显著性差异,但是在保持阶段,练习间隔效果优于单元间隔并呈显著性差异。建议在体育教学中.采用练习间隔的方式更有利于运动技能的学习。需要进一步指出的是 .具体间隔时间的长短则需要依据运动技能的难易程度练习者的年龄、性别和技能水平等情况来设计安排。

二，集中与分散练习对中学生排球垫球技术学习的影响结论

分组训练法对排垫球教学质量和教学效率的提高有着极其显着的促进作用，便于因材施教，较好的解决了排球垫球教学中技术好的吃不饱、技术差的吃不了的现象，同时促进了学生自我学习的能力，调动了学生的学习热情，使学生能够更加积极主动的进行排球垫球练习，激发了学生的创造性，在练习过程中不断完善垫球技能，做到了在课堂上教与学的完美结合。

分组教学要求教师要不断提高业务水平与拓展知识水平范围，要充分发挥体育骨干的作用，培养学生团结互助的精神和锻炼学生独立思维的能力，教师备课时应根据不同组的能力设计教学内容，在实施分组教学时教师要注意情感教学，让每个学生都要建立起成功的信念和自信心，对于差生给予更多的帮助。

热心网友时间：2022-06-19 00:09

练习方法
（1）垫击固定球：两人一组，一人持球固定在小腹前高度，另一人从准备姿势开始，做垫击动作，但不将球垫出，只体会击球的动作。击球手型和触球部位要正确，注意全身协调用力。
（2）垫击抛来球：两人一组一抛一垫。球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。当初步学会垫球动作后，再逐渐加大难度，适当将球抛在练习人的前后、左右，要求练习者移动后仍作正面垫球。

热心网友时间：2022-06-19 00:09

可以充分调动学生的积极性，对学生能够起到一个很好的促进作用，对那些不愿意主动接触，没有兴趣学习的学生有更好的督促作用。

热心网友时间：2022-06-19 00:10

集中练习的话主要是老师在讲授排球的基本技巧或者是排球的姿势动作，教完后会让学生进行分散练习，来熟悉动作和要领。