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跆拳道考白黄带,要考什么?

发布网友 发布时间:2022-04-28 14:09

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2022-06-18 23:57

白黄带考级内容:

1、礼仪、礼节:系道带(背身整理道服、立正、行礼)。

2、品式:太极一章 。

3、步法:前滑步、后滑步(左右各3组,配合发声,跳换步转换)、上步、撤步(左右各3组,配合发声,跳换步转换)。

4、基本动作:马步冲拳(10次,配合发声)前弓步(下挡,内挡,上挡)。

5、腿法:后腿横踢(中段)、前踢接横踢、前踢脚靶、劈腿脚靶、左右横踢。

6、体能及柔韧性:俯卧撑(男15个、女10个、儿童8个)、劈叉(前后)。

7、跆拳道口令:4句以上(韩语)。

8、叠道服,整理道服,行礼,退场。

黄带考核内容:

1、套路:下格挡,中格挡,上格挡。

2、腿法:前踢、抡踢、下劈。

3、特技:腾空上踢。

4、对打:三步对打。

5、柔韧:竖叉,横叉。

扩展资料

年龄*:所有申请段位的申请者必须达到规定的最少间隔时间和年龄*。

一二三品的持有者满十六周岁以后转换为相应的段位持有者,当持有四品段位的段位持有者年龄年满十八周岁后转换为相应的段位持有者。

当持有三品段位的段位持有者年龄满十六周岁时,如果希望自己能晋升到更高的段位;他可以申请参加四品考试,以后年满十八周岁时可以申请四段。

四段以后考核已经不仅仅是年龄的*,还需要看对跆拳道的推广及贡献,比如教授了多少学员及学员在各类比赛中取得了多少的成绩。

黑带(1段/1品)必修:高丽升级年资:1年年龄:16周岁或以上,以下者为1品黑带

(2段/2品)必修:金刚升级年资:1年年龄:16周岁或以上,以下者为2品黑带

(3段/3品)必修:太白升级年资:2年年龄:16周岁或以上,以下者为3品黑带

(4段)必修:平原升级年资:3年年龄:18周岁或以上,以下未满18周岁者为4品黑带

(5段)必修:地跆升级年资:4年年龄:30周岁或以上黑带

(6段)必修:天拳升级年资:5年年龄:36周岁或以上黑带

(7段)必修:汉水升级年资:6年年龄:43周岁或以上黑带

(8段)必修:一如升级年资:8年年龄:51周岁或以上黑带

(9段)由特别组织评核,在跆拳道有重大贡献者9年年龄:60周岁或以上黑带

(10段)属于最高的荣誉段位,现在官方公布为金云龙大师及现联合国秘书长潘基文。

热心网友 时间:2022-06-18 23:58

每个道馆所设置的考试内容都有不同,一般情况下是直接从白带晋级为黄带的,中间没有白黄带。就是世界跆拳道联盟所设置的带位也是没有白黄带的。我估计考试内容是在一定的时间内穿好道服及系好腰带(腰带要系发准确),太极一章的分解动作(上段防、中段防、下段防)及提膝(1+1、2+2),前踢,柔韧是肯定要考的,但不用担心,要求不会很高,主要目的是让你知道拉柔韧的名称(比如说什么是横叉、竖叉等),要是白黄带的柔韧比黑带要好那岂不是让黑带无地自容了,所以不用担心,拉柔软是个漫长的过程。祝你考试顺利,有什么不懂可以随时联系我!

热心网友 时间:2022-06-18 23:58

跆拳道(韩文:태권도,英文:Taekwondo),是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
白黄带考黄带具体内容如下:
黄带(8级)
必修:太极二章
考级标准:
1、
礼仪、礼节:系道带(背身整理道服、立正、行礼)
2、
品式:太极一章
八卦一章
3、
步法:a.前滑步、后滑步(左右各3组,配合发声,跳换步转换)
b.上步、撤步(左右各3组,配合发声,跳换步转换)
4、
基本:a.马步冲拳(10次,配合发声)b.前弓步(下挡,内挡,上挡)
5、
腿法:〈要求:左右各3次,配合发声〉
a.后腿横踢(中段)
b.前踢接横踢
c.前踢脚靶
d.劈腿脚靶
e.左右横踢
6、
腾空腿法:a.跳高踢(2m)
b.越人侧踢(男2人,女1人)
7、
体能及柔韧性:a.俯卧撑(男15个、女10个、儿童8个)b.劈叉(前后)
8、
跆拳道口令:4句以上(韩语)
9、
叠道服,整理道服,行礼,退场

热心网友 时间:2022-06-18 23:59

前踢、太极一章,腿法,不考劈叉,我都绿带了,黄考黄绿好像考劈叉。

你在哪里练得????

我练了3年才绿带,你们考级也太快吧!追问我同学2年红带,太极一章为什么我背过去一会就忘了?

热心网友 时间:2022-06-18 23:59

少>甜子文长丞33〉必4广妖必必必必必低晒嘎
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