自由潜是什么样的体验?
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发布时间：2022-04-28 14:12
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热心网友
时间：2022-06-19 00:52
自由潜水有很多好处。
第一是很好玩，很自由的在水里面穿梭。鱼真的几乎都不怕你，甚至会主动靠近你，没有气泡不会赶跑鱼群，可以从鱼群中间穿过去，在一堆蠢萌的鱼中间感觉自己也变成了一只好奇的海豹。甚至可以钻进沉船，调戏水肺。我还没有遭遇过很大型的海洋动物，不过我学自由潜水的初衷就是为了近距离接触鲸鲨，座头鲸，抹香鲸，蓝鲸等等这些怕吵的巨型海洋动物。
第二是很舒服，自由潜水的时候，进入水的那一刹那，一切都那么舒服而安静，这应该是潜水反射的作用。不像水肺那么嘈杂。虽然到深的地方会难受，但是去个十几二十多米，玩起来还是很舒服轻松的，也不会憋得很难受。而这个深度不正是，水肺潜水的最佳深度吗。虽然这样说我还是觉得水肺比较休闲，尤其是有时候你想拍点东西。
第三是了解人体机理，生活更健康。很多也说自由潜水是一门不断了解自己身体的运动。事实上自由潜水的准备呼吸本身就是一种放松身心的方法，有那么些心烦焦躁的时刻，通过这些调息方法可以快速缓解身心压力，这好像是瑜伽是吧，不错这就是瑜伽。。。。所以自由潜水的汉子都会练些瑜伽。然后练习闭气的时候会学习尽快激发潜水反射，会让自己进入似乎睡着的状态。于是我现在改了一下，躺床上，开潜水反射，似乎要睡着了，那就睡着吧。这样入睡特别快。自由潜水很减肥，不过也看个人体质。因为自由潜水前最好不要吃东西，饿着肚子还要在水里面游当然减肥。几天下来减了重量不说，胃好像也饿小了，于是可以瘦上一段时间了。
第四，拍照很好看，可是一般都是我拍别人，真是摄影师最大的悲哀。还有要好看那还要身材好，所以每次去潜水前一周晚上都只有水果。但是亚洲*部分腿短还有胸小，就没法解决了。做不到欧美妹子水下那么好的效果啊啊啊。
热心网友
时间：2022-06-19 00:52
讲一下整体的体验作为一只初级入门的青铜三，我在学习了一天之后感觉这个运动真的很难。每次下潜前，大家在水面上扒着浮球静静做调息，这个时候通常一切都是安静的，我只看到薄荷清澈海水里的浮游生物，阳光传入水里的耶稣光，静静起伏的水声，和自己的呼吸。调息的目的是进行身心的完全放松、平稳呼吸，忘记肌肉的紧张和水下的恐惧，把自己从肩颈到脚趾头都完全托付给这片海，借此降低耗氧量，为一次神圣的下潜做准备。如果调息做得不好，加上肌肉紧张，下潜时呼吸*来得就会很快，不一会儿横膈膜就会开始抽，精神就会更紧张，成绩就会很差。对于我这个常年肢体僵硬的人来说，初次的几次尝试下潜不到10米就感觉自己快要憋死了，时间也常常只有3、40秒。后来加上鸭式入水、打蹼、憋气、耳压每个地方都偶尔出个问题，我一直没能完成考核，非常心塞。上课的潜店是德国大神stefan和一位韩国大神合开的，所以会有国内和韩国的学生。这个圈子暂时并不算大，所以在我呆在潜店的两天里，身边常常有各路韩国日本澳洲及世界的记录保持者出没。这些自由潜大神往往都感觉眉宇之间透着一股仙气，身材也往往都控制得很好，自带气场，放佛看透了人生似的，整个人的姿态和心境都很超脱，感觉有杂念和放不下的人是没法儿把这件事做到巅峰的。
