八个月宝宝适合吃什么辅食?例举五种辅食做法。
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发布时间：2022-04-28 15:23
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热心网友
时间：2022-06-19 10:04
玉米土豆猪肉浓汤
适合9个月以上宝宝
1、食材：
土豆，里脊肉，胡萝卜，新鲜玉米粒。
2、做法：
（1）土豆和胡萝卜切小块，玉米剥粒，一起蒸熟。
（2）玉米粒倒入搅拌杯中，加水搅拌，过筛取汁。
（3）里脊肉切小片，冷水入锅，大火焯水2分钟，捞出后清洗一下，放入辅食机中搅碎。
（4）起锅倒入少量清水，加入玉米糊和肉末，小火煮开后再煮1分钟。
（5）加入土豆和胡萝卜后转小火，边煮边搅拌，再煮1分钟左右就可以了。
土豆煎饼
适合10个月以上宝宝
1、原料：
土豆1个、面粉2勺、葱少量
2、做法：
（1）将土豆洗净，去皮，在沸水中煮熟。
（2）土豆放在大碗中，用汤勺或捣泥棒压烂成泥状，再放入面粉和少许食盐、葱花，加入少量清水拌匀。
（3）平底锅放油，待油热后放入拌好的土豆泥，用勺压平成一个圆形的饼，用中火煎至两面呈微*即可。
土豆丝摊鸡蛋
适合10个月以上宝宝
1、食材：
鸡蛋1个、土豆1个、葱、精盐少量。
2、做法：
（1）将土豆去皮切成细丝，打入1个鸡蛋，放入切碎的葱，洒上盐，用筷子将鸡蛋和土豆丝打匀。
（2）将平底锅烧热放油，把搅好的蛋糊平摊在锅内，两面煎黄，土豆丝熟透后出锅装盘。
火腿土豆泥
适合1岁以上宝宝
1、食材：
土豆2个、熟火腿100克、黄油2汤匙、盐1/2汤匙。
2、做法：
（1）土豆切成滚刀块，放入加盐的沸水中，加盖中火煮20分钟至软烂，捞起过冷。
（2）土豆置入大碗内，洒入半汤匙盐搅拌均匀，用勺子将土豆做成泥状。
（3）火腿切成片，再切成条，最后切成小丁待用。
（4）烧热2汤匙黄油，倒入火腿丁，以小火拌炒至香气四溢。
热心网友
时间：2022-06-19 10:04
食材：紫薯30克（生重）、小白菜10克、蛋黄3颗，宝宝粥米20克
是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐饭
参考月龄：8个月以上
难易程度：无难度
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝
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准备食材：紫薯30克（生重）、小白菜10克、蛋黄3颗，宝宝粥米20克。
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宝宝粥米淘洗干净，放入锅中，加入适量的清水来煮粥，咱们今天用到的粥会比较稠一些。
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把米粥煮至浓稠熟透即可。
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取40克米粥，放入搅拌机中，稍微打一下，做成米糊。
PS：如果觉得有些搅打不动可能是米粥有些太稠了，稍微加些温水调节一下即可。
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在蛋黄中加入米糊，先来做*的蛋黄泥。
PS: 刚开始添加蛋黄的宝宝可以从八分之一或者四分之一的蛋黄吃起来，只加一小部分蛋黄就够了。
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把蛋黄压碎，然后让米糊和蛋黄混合均匀，变得比较黏稠的状态即可。
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找个好看的模具，把蛋黄泥放入模具中，印出好看的形状然后轻轻脱模即可。
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绿色的蛋黄泥是这样做的：
小白菜用开水焯熟后，切碎。
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把小白菜和50克米粥一起放入搅拌机中，搅打成泥状。
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同样如果觉得有些稠，搅打不动的情况，可以用勺子聚拢一下，多搅打一会，或者稍微加少许温水搅打。
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把青菜米糊倒入蛋黄中。
宝妈们在实际制作的时候，可以根据宝宝的月龄来加多少蛋黄，比如周岁的宝宝可以吃整颗蛋黄，10个月的宝宝可以加半颗。
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同样把蛋黄碾碎，混合均匀成泥。
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把之前的模具冲洗一下，印出绿色的蛋黄泥来。
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最后是紫色的蛋黄泥：
将紫薯去皮切成小片，上锅蒸熟。
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把蒸好的紫薯压成细腻的紫薯泥，紫薯泥最好过筛，这样做出的薯泥更细腻些，做出的蛋黄泥也更润滑。取20克紫薯泥备用。
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取50克米粥搅打成糊，同样如果觉得米糊有些稠搅打不动，可以适当加温水。
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把紫薯泥，蛋黄和米糊一起放入大碗中。
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把蛋黄碾碎，混合成细腻的泥状。
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印出紫色的蛋黄泥来~
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看，三种颜色的蛋黄泥就做好了，一次性跟宝妈们分享了三种辅食泥的做法，姐妹们可以根据自己的喜欢挑选蔬菜蛋黄泥，紫薯蛋蛋黄泥，或者纯的蛋黄泥制作起来啦。
