我是购物上瘾了吗?心情不好就买东西，怎么办？13

发布网友发布时间：2023-10-08 22:57

共3个回答

热心网友时间：2024-12-11 10:35

这不是病态，是一种心情，有些人心情不好时就想吃东西，你想买衣服也是一样的，你需要一样东西来调节自己的心情。不过，要学会控制自己的情绪，情绪管理很多人会说，但不是很多人能做到。在你心情不好时，可以分散注意力去做其他的事，如看看电影什么的，祝你心情愉快。

热心网友时间：2024-12-11 10:35

其实也并非坏事
不失为是自我调节心情的一个好方式
如果不想用这个方式
那就买东西之前把自己想要买的写下来
不需要的坚决不买
心情不好时千万别逛街也别在街上
找个乡间小道
什么商店也没有的地方
静静呆会~一般都可以缓解心情
如果有个好朋友或喜欢的人陪着就更好了
如果有好朋友可以倾述
也可以呆在家里
然后再者心情不好时
找个吃的地方坐着吃东西也不错

热心网友时间：2024-12-11 10:36

多人都有这个爱好，心情不好就出去买东西。因为这样可以在花钱的过程中忘掉烦恼啊
这其实是个很不错的解压方法，最大的缺点就是容易让自己的钱包空空啊~~
虽然是发泄的一种，严重的话会成为一种病态，克制下，下次心情不好的时候，换其他的方法来试试