头皮屑多了以后,用什么办法才能彻底去根儿呢?

发布网友发布时间：2022-04-28 18:15

共7个回答

懂视网时间：2022-05-23 05:55

每个人都希望有一头顺滑靓丽的头发，尤其是看了一些洗发水的广告，更加是实名羡慕，但是现实却并非如此，很多朋友都有在抱怨自己的头皮屑很多，抖一抖就会出现雪花漫天飞的现象，这就非常的尴尬，令人头大。那么头屑太多怎么去除呢？现在就来给大家介绍几个有效的办法。

方法一：改变饮食

有时候会出现头屑是因为头皮很油才会导致头皮屑的产生，所以我们可以吃一些维生素B6来改善这一现象，还可以多吃一点牛奶、水果和豆类食物，这些食物不仅能够改善我们头皮的油脂问题，还可以让我们的头发变得更加的亮丽顺滑。

方法二：调节好作息时间

有时候是因为我们的精神压力或者是作息时间不规律从而导致内分泌失调，而且也会使得我们的新陈代谢变慢，这时候头皮不仅容易产生头皮屑，还容易掉头发，所以需要我们将正常的作息时间调节过来，保持愉悦的心情，头屑自然就会变少甚至是没有了。

方法三：使用专用的去屑洗发水

在洗发水的选择上，不要选择那种滋润头发的洗发水，因为那种类型的洗发水会比较的油，适合头皮比较干的人使用，所以我们可以选择专用的去屑洗发水，而且需要注意的是，洗头的时候也并非是越频繁越好，有时候太过频繁洗头反而会让头皮变得更干，更加容易产生头皮屑。

热心网友时间：2022-05-23 03:03

头皮屑是头皮最常出现的问题，除了与马拉色菌的过度繁殖有关以外，人体新陈代谢的旺盛、脂溢性皮炎、螨虫，以及不注意头皮卫生等原因，都会导致出现头皮屑的产生。过多的头屑是因为头皮的生态平衡遭到破坏引起的。头皮的生态环境由三大平衡维持，即油脂、菌群、代谢平衡，当头皮油脂分泌失衡，头皮就会出油变得油腻。

洗发方法可能存在问题，不要用指甲抓挠头皮，头皮容易受损伤，更加容易产生头屑，正确的方法是用指肚按摩头皮，让头皮得到舒缓和放松，油腻辛辣等不健康的饮食会直接诱发头皮油脂分泌过于旺盛，加重其头皮屑的危机，那么健康的饮食，一定要遵守营养、清淡的饮食原则，一定要注意营养均衡，少吃甜食。

按摩。每次洗完头之后，在头顶滴入少许柠檬汁或维生素油、芦荟油等，用手来回轻按十分钟左右，可有效去除头皮屑。睡觉前，用梳子轻轻梳理头发，只道感觉头皮发热为止。约1公斤的清水兑入150ml醋，将清水和醋用手搅匀，每周大概3次，长期坚持能达到很好的去屑效果。不仅去屑止痒而且还能减少头发分叉问题。

洗头时用太热的水会使头皮表面的水蒸气和油脂蒸发掉，使皮肤变的更干。油性发质的人更要注意，别以为用热点的水有助于除去头发上的油腻感，有出现过头皮轻微发痒、出现特别零碎的头皮屑，去医院看后并不是脂溢性皮炎，可能只是心理压力大、或者吃了刺激性食物导致的。对于那些头皮油脂溢出的个体，多吃黑芝麻、核桃会使头皮更油腻，反而会加重头皮屑。其实，均衡饮食对维护健康更重要。

热心网友时间：2022-05-23 04:21

头皮屑是由真菌感染引起的，想要彻底去根儿，就要调整生活规律，避免吃煎炸、油腻、辛辣等食品。另外，真菌都具有一定的传染性，因此要做好个人和家庭成员之间的起居卫生，分开使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品，都可以在一定程度上起到预防头皮屑发生的作用。

热心网友时间：2022-05-23 05:55

你应该用一些好的洗发水，而且应该抹一些药膏，这样就可以了，一定会好起来的。

热心网友时间：2022-05-23 07:47

这个时候要用一些去屑的洗发水，还有就是洗头发的时候，一定不要太过于用力，还有就是要保证良好的作息和饮食。

热心网友时间：2022-05-23 09:55

要从自己的作息上进行改变，不要去长期的熬夜，更不要去吃那些油脂性过于丰富的食物，这样就可以减少头皮屑的产生，

热心网友时间：2022-05-23 12:19

必须得用康王，使用三个疗程以后就会让头皮屑减少，长期坚持使用的话会让头皮屑彻底消失。