全脂和脱脂成人奶粉哪个适合需要补钙的年轻人。

发布网友发布时间：2022-04-19 23:44

共3个回答

热心网友时间：2023-08-27 19:55

年轻人易胖体质的话就建议购买脱脂奶粉，脱脂的不含脂肪不太会长胖。

1.全脂牛奶:全脂牛奶就是最常见的普通牛奶。这种牛奶中含有约3%的脂肪,并含有丰富的维生素K、维生素A、维生素E等脂溶性维生素。临床研究发现,每100毫升的全脂牛奶中约含有120毫克的钙,因此这种牛奶是补钙的最佳食品之一。

2.半脱脂牛奶和脱脂牛奶:半脱脂牛奶和脱脂牛奶都是通过各种加工手段将牛奶进行脱脂处理而制成的,这两种牛奶的含钙量和全脂牛奶相同。研究发现,半脱脂牛奶中含有约1.5%的脂肪,而脱脂牛奶中仅含有约0.5%的脂肪,因此担心体形会变胖的人可选用脱脂牛奶。实际上,牛奶中含有的维生素大多属于脂溶性的,这些脂溶性维生素都藏在牛奶的脂肪当中。在将牛奶进行脱脂处理的同时,这些维生素也会随之丢失。此外,牛奶的特有香气也来源于其脂肪中的挥发成分,没有脂肪,牛奶就会没有香味。因此专家建议,老年人应选用半脱脂牛奶,儿童则应选用全脂牛奶。

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热心网友时间：2023-08-27 19:55

全脂*粉，脱脂一般婴幼儿奶粉才脱脂，担心宝宝小不好消化 *就不用

热心网友时间：2023-08-27 19:56

年轻人易胖体质的话就建议购买脱脂奶粉，脱脂的不含脂肪不太会长胖。Duri丽维的全脂脱脂奶粉都有，可以进行对比一下。