血糖高能吃栗子吗

发布网友发布时间：2022-04-19 23:34

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热心网友时间：2022-06-01 18:44

栗子属于糕淀粉食物，淀粉对于糖尿病患者是一大忌，所以虽然可以适当吃点，一定不能贪吃，只要不多吃不会有事的。

热心网友时间：2022-06-01 18:45

栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。由于栗子所含的糖类不低，因此，在吃栗子进补的时候，要避免吃得太多，尤其是糖尿病人，以免影响血糖的稳定。

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