血糖高可以吃栗子吗板栗

发布网友发布时间：2022-04-19 23:34

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懂视网时间：2022-07-04 06:11

1、高血糖的人可以适量吃一些板栗，虽然板栗所含的糖分比较高，但糖含有量低于米饭，不过板栗中的淀粉含量高，如果食用过多易导致血糖升高，因此患有高血糖的人在吃板栗的时候，是一定要控制好量的。

2、而且一定不要食用糖炒的板栗。

3、栗子是比较健康的坚果，没有花生、榛子、核桃、杏仁那样多油脂。

4、但它富含淀粉和脂肪，因此是高热量食物，同时它也含有很多糖，所以高血糖的人是不允许多吃的。

热心网友时间：2022-07-04 03:19

血糖高的患者是不可以服用板栗这种食物的。
因为板栗的含糖量是非常大的，在很大程度上影响糖尿病患者的餐后血糖值，干扰血糖的控制。
而且板栗不仅仅含糖量高，还不容易消化。虽然不会使血糖骤然升高，但是会出现持续一段时间的高血糖，使血糖更加难以控制。
所以糖尿病患者应该少吃或者尽量避免服用板栗、瓜子、甜品、糕点等食物。

热心网友时间：2022-07-04 04:37

你好，很高兴为你解答我觉得血糖高的人是可以吃板栗的，因为血糖高的人主要是要减少糖分的摄入量，但是板栗主要是淀粉含量比较高。相对来说，糖分的含量不会那么高，所以。是可以吃板栗的。但是任何事情都要有个度，大量的吃也是不好的，希望对你有所帮助，希望采纳。

热心网友时间：2022-07-04 06:12

三甲
糖尿病患者是可以少量的吃板栗，一般可以吃几颗。板栗含有较多的维生素、淀粉类物质，糖尿病病人在吃板栗的时候，要注意要相应的减少主食的摄入，比如米饭、面条、馒头之类的食物；避免吃过多的板栗，而导致餐后血糖升高，不利于患者对血糖的...
三知健康

热心网友时间：2022-07-04 08:03

栗子含糖分高，糖尿病尽量少吃。