感统训练方法有哪些？
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发布时间：2022-04-19 22:44
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时间：2023-09-17 03:28
训练目的：加强皮肤的接触刺激，减少触觉防御。
玩法：家长用刷子先刷孩子的手背、手指等触觉防御性较少的部位，然后渐渐过渡到刷孩子的手心，再刷脚的部位，先刷脚趾、脚跟、然后渐渐过度到刷脚的中心部位。如果孩子抗拒，可每次只擦一下，反复地尝试，直至孩子习惯这种触觉刺激。
02.神奇的口袋
训练目的：使用触摸觉和视觉进行判断，刺激右脑发展。
玩法：找一个漂亮的口袋，放进3-5样玩具或水果等，让宝宝摸一摸，问他摸到了什么，请他拿出来，看看对不对。
大一点的孩子家长提供指令要拿什么东西，让孩子按指令找出来。再大的话，可以尝试否定指令，如："请你把不能喝的东西拿出来"、"请你把不是蓝色的东西拿出来"等等加大难度。
03.贴五官
训练目的：提升触觉敏感度、手眼的协调能力，增进辨识力。
玩法：准备一张硬纸板，纸板上面有人的头形，可加上“头发”之类，使头形更为生动，制作好可贴的眉毛、眼睛、耳朵、鼻子、嘴。先让孩子认识一下自己的五官，要求能说出自己五官的名称，然后拿出准备好的五官图片让孩子辨认。家长可先示范贴，也可有意识地把五官位置贴错，让孩子分辨正确与否，同时请孩子把错的纠正过来。然后让孩子自己操作，爸爸妈妈加以指导。
04.转椅游戏
训练目的：调节中心与平衡能力。训练要求：让孩子坐在转椅内，家长在一旁旋转椅子，速度逐渐加快。
难度设置：A开始时为避免孩子紧张，可让其双手抓住椅子的扶手；B孩子习惯后要求其两手自然放在腿上靠身体控制重心，并闭上眼睛。如果孩子不配合，可用布带将其双眼蒙住。
05.灌篮高手
训练目的：刺激前庭系统，培养孩子专注力，训练大肌肉张力和动作企划能力。
玩法：爸爸妈妈将双手抬起围成圆圈，让孩子将皮球投进父母双手围成的篮球筐，篮筐要比孩子的身高高一些。可以先让孩子离近一点，后面再慢慢的拉宽距离。
06.猜猜看
训练目的：增进听觉理解力和听觉记忆力。玩法：将不同材质的物品（绿豆、石子、纽扣等）装入不同的瓶子，把口封紧。让宝宝把眼睛闭上，摇动瓶子让孩子区辨各种不同声音，让宝宝猜一猜晃动的发出声音的瓶子里装的是什么。
07.听指令做动作
训练目标：提升听觉注意力和听觉辨别能力，提高听觉和动知觉统合的统合能力，提升学习能力。
玩法：1-3岁的宝宝可以做一步或二步指令，两步指令如：举手弯腰，3-6岁的孩子可以听指令做相反动作，如一部指令：摸左耳朵，孩子动作要摸右耳朵，如二步指令：用右手捂住左眼，孩子的动作是用左手捂住右眼。
08.篮球座椅
训练目标：提高孩子平衡能力，训练注意力和耐力。
玩法：2岁以上孩子可以把篮球当座椅，例如坐在上面保持平衡听故事，4-6岁孩子可以延伸到坐在篮球上欣赏音乐、头顶书保持平衡。注意：避免摔倒，双腿与双脚要求并拢。
9.袋鼠跳
训练目标：提升平衡感、增进亲子情感。
玩法：家里不用的大口袋，孩子在袋子里站直，双手抓住袋口的两边，做原地起跳和向前袋鼠跳。家长可以备一个更大的口袋，跟孩子一起亲子袋鼠跳。
10.小飞机
训练目的：刺激前庭平衡能力发展。
玩法：家长平躺在床/地板上，两手掐住宝宝的腋窝下，让宝宝慢慢“起飞”，向前飞，向后飞。飞到左边再飞到右边，让宝宝体验舒适的飞翔感觉。可以在宝宝身体硬朗一些玩这个游戏。
11.拔萝卜
训练目的：用身体运动感受节奏。
玩法：孩子躺在床上当萝卜，家长拎起宝宝双脚脚踝往斜上方边拔边有节奏地唱“拔萝卜，拔萝卜，嘿呦嘿呦，拔萝卜！嘿呦嘿呦，拔萝卜！”随着节奏反复弯曲和伸直孩子膝盖，最后“拔出来啰!”然后拉直孩子的腿。搓搓小脚丫，“萝卜洗干净啦，妈妈要来吃萝卜喽”，再不配合的熊孩子都会喜欢这个游戏。
12.毛巾船摇啊摇
训练目的：调整前庭平衡机能，提升本体感。
玩法：找一条长毛巾/毛毯/床单，让孩子趴卧/仰卧在毛巾上，爸爸妈妈抓紧床单4个角，将其前后左右上下晃动。嘴里念"毛巾船摇啊摇，毛巾船晃啊晃，毛巾船摇摇晃晃越过大海浪，左边摇，右边晃，前面冲，后面拽，上去越过大海浪，下来碰碰小礁石。"
13.走直线和曲线
训练目的：刺激前庭系统、促*衡能力发展。
玩法：在地上划一条直线，让孩子伸平胳膊保持身体平衡，踩着直线行走。熟练后，可改成曲线或头顶东西，增加游戏难度和趣味性。
14.投球
训练目的：加强动作控制、空间距离判断能力，提升手眼协调，视觉追踪能力。
玩法：把家里的废报纸揉成球（最好当着孩子面或是让孩子一起帮忙哦），放个脸盆或是纸篓在不远处，示范孩子“投球”，这个游戏可以玩到很大，等孩子大一些适当调整球的大小和筐子的远近。报纸球还可以滚啊、踢啊、丢啊，捡啊，爸妈们可自行开脑洞。
15.你来跟我一起做
训练目的：训练空间方位知觉。
训练要求：家长和孩子并排站在大镜子前面，家长做一个动作，让孩子模仿。动作以点头，双手在身体的上下、左右、前后拍手，左右前后移动身体以及转身等动作为主。
难度设置：A、开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作；B、如果孩子的表达能力强，可让孩子边模仿边说出动作的方位。
16.过关斩将
训练目的：训练孩子的本体觉，提升孩子动作企划能力，大小肌肉动作协调能力。
玩法:把枕头、靠垫、小椅子等安全障碍物放置在客厅空旷的地方，随机摆放顺序。小一点的孩子可让他空手跨越障碍物，然后加大难度让孩子手拿物品或头顶物品跨越障碍物。
17.百变纸箱
训练目标 ：狭窄的空间可增强孩子的好奇心，提高宝宝对空间知觉和方向感，提升孩子的大运动能力，锻炼前庭觉和提升本体感，空间知觉的发展会让宝宝情绪更加稳定。
玩法1：准备一个比较结实的纸板箱，逗引宝宝爬进纸箱里，“这是宝宝的家”，让他坐一坐，扶着站一站；
玩法2：当宝宝把玩具装进大纸盒里时，你可教宝宝推动大纸盒，“嘀嘀嘀，大卡车开来了，送货来啦！”
玩法3：大纸箱去掉盖和底（这里需要超大号的纸箱哦） ，像山洞一样，0-3岁的宝宝可以钻隧道，2-6岁的孩子可以和家长同方向并列跪趴在纸箱里面，两人脸对着纸箱内壁同时向前爬行，就像大车轮在转动一样。
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时间：2023-09-17 03:28
对于6-12月的婴幼儿此阶段的发展重点为移行，幼儿开始可以移动自己的身体，进一步更深入地探索环境。肚子贴地爬行以及手掌和膝盖撑地爬行时，幼儿大脑会接收本体觉，前庭觉和视觉的感觉刺激，整合并协调两侧身体、学习动作计划能力、了解环境中物品与自己的空间关系，以及对自己身体位置的知觉。此时身体感觉的发展，让孩子可以双手并用拿起奶瓶成者用手抓起手摇铃，由一手换到另一手，这些动作都是日后跨中线动作的开端。
居家感统训练活动建议
1、加强背肌发展、翻正反应、前庭觉的游戏。
（1）抱着婴儿，背贴妈妈的胸前，一手抱住他的膝盖，一手抱住他的胸、腹都。
（2）把婴儿渐渐向前倾身，妈妈抱着他的手从胸、腹部下移到大腿，由于缺乏妈妈的手支撑，孩子必须自己慢慢挺直上身回到直立状态。这个活动可为婴儿的坐及站立平衡作准备。
（3）可用此抱姿让婴儿玩耍吊挂的玩具，发展动态平衡和肌力。
2、加强背肌、肩胛肌、颈肌、上肢手臂肌及胸肌的本体觉。
（1）婴儿趴在床上，提起他的大腿，使他用两手撑地（像是扶地挺身的动作），如果孩子能力好，妈妈可以把手向后移到膝盖、小腿，使婴儿自己用力支撑的部分增加。
（2）藉由玩具在前面吸引婴儿的注意力，试着让婴儿维持趴姿支撑久一点，可以得到更多的本体觉刺激及加强肌耐力。
3、肚子贴地爬行以及手掌和膝盖撑地爬行。
肚子贴地爬以及用两个手掌和两个膝盖四点着地爬。爬行的主要目的为强化本体觉和肌力，此阶段在发展里程碑中具有相当重要的意义。而发展出成熟的爬行时，婴儿左手及右膝盖同时向前移动（持续为右手及左膝盖同时向前移动），在此动作中需要左右大脑半球相互联结，才能协调四肢，作出双侧手脚整合并具有顺序性的交替动作。在动作计划能力中，动作顺序及时间掌控顺利发展时，我们会看到一个爬得很快、动作协调的小宝宝，一会儿爬去追他的玩具，一会爬过来对着你微笑。
4、促进背肌不对称收缩的游戏。
（1）让婴儿趴在小滚筒或大毛巾卷上，缓慢使滚简摇向一侧，可以刺激婴儿的反射动作、背部单侧肌肉收缩，让他试图恢复平衡不掉落下去。
（2）婴儿坐在妈妈的大腿上，妈妈将一只大腿提高，婴儿会努力收缩单侧背肌、腹肌以便拉回身体重心，不致倾倒。
这两项游戏都提供前庭刺微（重心改变），而婴儿作出平衡反应，不让自己倾解、掉落，过程中所使用的肌肉收缩可以带来本体觉刺激。
5、扶家具站立。
婴儿爬到家具旁，抓握桌脚，拉起自己站立起来，这是对抗地心引力的突破。扶着桌椅维持站立，在左右脚的重心移动中找到平衡点。此时，前庭觉、本体觉和视觉一起开始统合。
6、从低跪姿到独立站立。
第5项游戏不能独立靠自己从地上站起来，进一步要发展的就是靠自已站立起来的前庭觉、本体觉之平衡功能。婴儿从爬姿转换成跪坐在双腿上的低跪姿势，接着抬起一只脚踩地，此时婴儿成为一不对称的双腿支撑状态，前后摇摆找到平衡点，不久他会用双手撑地，三点着力靠自己站起来，脱离地心引力的牵制。
7、加强腹肌的坐姿平衡游戏。
婴儿坐在床上或有软垫的地上，爸妈帮他慢慢抬起双腿，婴儿察觉到自己的重心变化，故而收缩腹肌上身前倾，不想向后倒下。这个游戏促进前庭觉的区辨重心能力，敏锐察觉重心的变化及腹肌的适当反应，为将来站立平衡时所需的躯干反应度作良好的准备。
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时间：2023-09-17 03:29
工具/原料
宝宝 感统训练
方法/步骤
1/6 分步阅读
宝宝视觉训练
视觉训练先是从黑白颜色进行训练，然后再进行多种颜色的训练。用一张白纸画一些格子，然后再涂一部分黑色，然后让宝宝认哪里是黑色。开始选训练黑色，以后慢慢增加颜色训练。
2/6
宝宝听觉训练
少听噪音，汽车声、吵闹声等等，家里大人说话也不要高声喧哗，电视机的声音也应该调小一些，多让宝宝听听悦耳动听的声音比如轻音乐、自然界的鸟声流水声等等让宝宝多接触自然界优美的声音。
3/6
宝宝运动觉训练
宝宝的运动觉也叫本体觉，本体觉是人体在总体运动力的表现。可以给宝宝练习儿童舞蹈，儿童体操来训练宝宝的整体运动觉。
4/6
宝宝触觉训练
触觉训练对宝宝是很重要的训练，可以给宝宝购买触觉训练的道具来进行训练，也可以通过游戏的方式来训练宝宝的触觉，‘跳袋鼠’的游戏就能很好地锻炼宝宝的触觉。
5/6
宝宝平衡觉的训练
训练宝宝的平衡能力也是很重要的，这个训练在家里也是能够完成的。在地板上画一条直线，让宝宝沿着直线走，宝宝熟练掌握后可以多画几条直线让宝宝多练习。
6/6
亲子游戏训练
平常在家里除了以上五种感官训练，还可以在家里和宝宝做一些亲子游戏来锻炼宝宝整体的协调能力。可以和宝宝一起种植植物，让宝宝知道什么季节应该种植什么植物。还可以和宝宝一起玩捉迷藏的游戏、投篮游戏、梳头游戏等等。
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时间：2023-09-17 03:30
1、俯卧大龙球抓东西
训练目的：改善身体协调，强化手眼协调及双侧肢体的平衡控制，促进运动企划能力。
训练要求：协助孩子俯卧到大龙球上，保持平衡姿势。把孩子喜欢的一个玩具放在大龙球滚动时孩子伸手可触的地方。协助孩子卧在球上前后慢慢滚动，让孩子探身去摸玩具，必要时可使用会发声的玩具，以帮助孩子辨明玩具所在的方位。
难度设置：
A开始时玩具只放在很近的距离，让孩子容易取到；
B逐渐地玩具可以放稍远一点，并在孩子探身取球时提醒他（她）尽量自己保持身体的平衡。
帮助给予：
1由始至终的身体协助；
2口头指导或提醒。
2、压马路（3-6）
训练目的：提供触觉刺激，有抑制神经兴奋程度的作用。
训练要求：让孩子仰卧或俯卧在垫子上，用大龙球在其身上滚过去。若孩子喜欢这种压力可尝试加重一点压力。
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时间：2023-09-17 03:30
视觉训练先是从黑白颜色进行训练，然后再进行多种颜色的训练。用一张白纸画一些格子，然后再涂一部分黑色，然后让宝宝认哪里是黑色。开始选训练黑色，以后慢慢增加颜色训练。
2
/6
宝宝听觉训练
少听噪音，汽车声、吵闹声等等，家里大人说话也不要高声喧哗，电视机的声音也应该调小一些，多让宝宝听听悦耳动听的声音比如轻音乐、自然界的鸟声流水声等等让宝宝多接触自然界优美的声音。
3
/6
宝宝运动觉训练
宝宝的运动觉也叫本体觉，本体觉是人体在总体运动力的表现。可以给宝宝练习儿童舞蹈，儿童体操来训练宝宝的整体运动觉。
4
/6
宝宝触觉训练
触觉训练对宝宝是很重要的训练，可以给宝宝购买触觉训练的道具来进行训练，也可以通过游戏的方式来训练宝宝的触觉，‘跳袋鼠’的游戏就能很好地锻炼宝宝的触觉。
5
/6
宝宝平衡觉的训练
训练宝宝的平衡能力也是很重要的，这个训练在家里也是能够完成的。在地板上画一条直线，让宝宝沿着直线走，宝宝熟练掌握后可以多画几条直线让宝宝多练习。
6
/6
亲子游戏训练
平常在家里除了以上五种感官训练，还可以在家里和宝宝做一些亲子游戏来锻炼宝宝整体的协调能力。可以和宝宝一起种植植物，让宝宝知道什么季节应该种植什么植物。还可以和宝宝一起玩捉迷藏的游戏、投篮游戏、梳头游戏等等。
