发布网友 发布时间:2022-04-19 23:32
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热心网友 时间:2023-10-18 00:13
当代年轻人的困扰当中肯定有脱发这一项,很多人面对着自己脱落的头发除了焦虑以外还很无奈,因为自己真的不知道到底是因为啥原因导致的脱发,今天肆月就带大家来了解一下导致脱发的原因有哪些?
一、溢脂性脱发
这一点说简单点就是跟你体内分泌的雄性激素有关系,雄性激素其实是直接决定着咱们头油分泌的多少。如果你的头皮非常的油腻而且还“满头雪花”的,这种情况不用说头发自然是大把大把的掉。关键这种脱发还有自己的脱发路径,一般都是先从头顶开始向着额头蔓延,形成了我们口中常说的“地中海”发型。
改善的方法也很简单,日常的时候多补充维生素A,E以及b6等,这些维生素可以平衡油脂。日常的洗头次数控制在2天一次,洗发水选择那种护理毛囊型以及控油类的产品,改善油脂的分泌,平时可以多吃一些控油的食物,如山楂,草莓,燕麦等。
二、压力性脱发
现在人的生活压力都很大,每个人的压力各不相同,而一旦压力过大就会造成我们内分泌失调,这个时候雄性激素就会嘎嘎的往上涨,二后果就是头发一根根的离家出走。说白了脱发的背后就是跟雄性激素有密不可分的联系。
这算是我掉发的根本原因了,前段时间因为找工作的事情压力超级的大,每晚都睡不着,也没心思吃东西,头发就大把大把的掉,尤其是早上梳头的时候,一地的头发,后面自己也害怕了,就想着去调理,要懂得自我排解,跟朋友聊聊天散散心啥的,然后平时就多吃水果蔬菜,不熬夜。等后面压力渐渐没了,我头发也就不怎么掉了。
三、受损性脱发
这种脱发原因其实也很好理解,现在有很多的潮男潮女基本上都喜欢隔一段时间换一个头发,有的甚至是几天就换个发色。这种情况下头发自然别想多好了,发丝和毛囊被各种化学剂侵害了之后,怎么可能还会健康的给你生头发呢。
这种改善方法就很简单了,那就是不要再去频繁的染发烫发了,如果你不想早早的变成一个大光头那就趁早住手。我哥之前就是一个追求潮流的fashion boy,那个发色基本上一个星期一换,到后面头发只要轻轻一拽就断了,而且洗头真的掉发居多,后面他自己也害怕了,就没再那么频繁的去染发了。现在一年多了,头发也不咋掉了,平时就在家拿淘米水洗头。
四、基因性脱发
话说基因的确是一个非常强大的不可抗力!如果你爸妈或者是爷爷奶奶外公外婆携带了脱发基因的话,那你大概率也是逃不掉的,我表哥就是,年纪轻轻的才三十岁,头发都快掉完了,现在跟他爸两个光头顶着一片天,造孽啊~
哎,这种基因自带的,我只能说认命,建议去医院查一查自己的毛囊是否全都坏死了,如果没有的话,在医生的调理下是可以恢复的,但如果毛囊全都坏死了,那就只能植发了。我表哥嫌弃植发贵,索性他就全剃了,现在头比谁都凉快~
五、熬夜性脱发
我觉得真正导致我们年轻人脱发最关键的因素就是熬夜了,现在年轻人都喜欢报复性熬夜,不管是上班还是下班,基本上玩手机都要玩到一两点,有的甚至是通宵。包括我之前也是,休息的时候最起码也是要玩到一点多,这就导致我们体内的激素失调,容易造成脱发。
敲黑板!这种由于熬夜导致的脱发其实问题真的不大。本身我们的头皮和毛囊就么有问题,只要按时睡觉,不熬夜基本上就迎刃而解了,参考我之前的压力性掉发也是有熬夜的因素,所以真的,保护头发从拒绝熬夜做起!